Gélules de créatine
Améliore tes performances physiques*
*La créatine améliore les capacités physiques en cas de séries successives d’exercices très intenses de courte durée. L'effet bénéfique est obtenu par la consommation journalière de 3 g de créatine.
Info (Creatine - Creapure ®)
Complément alimentaire avec créatine. Contient 24 portions (doses quotidiennes).
Ingrédients
Créatine monohydrate.
Peut contenir des traces de gluten, œuf, soja et lait (contenant du lactose).
Note
Les compléments alimentaires ne remplacent pas une alimentation variée et équilibrée, ni un mode de vie sain. Attention à ne pas dépasser la dose quotidienne recommandée qui est indiquée. À tenir hors de portée des enfants. Dose journalière : prendre 5 gélules quotidiennement avec suffisament d'eau (idéalement 3 gélules avant l'entraînement et 2 gélules après).
Ingrédients spéciaux | par portion (5 gélules) |
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Créatine monohydrate (Creapure®) | 3750mg |
dont créatine | 3300mg |
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Questions fréquemment posées
Qu'est-ce que la qualité Creapure® au juste ?
Creapure® est le leader mondial des matières premières pour la fabrication de créatine, produite en Allemagne. Creapure®, c'est un niveau de pureté maximum pour une biodisponibilité maximum.
Dois-je utiliser de la créatine en poudre ou en gélule ?
La différence entre la créatine en poudre et en gélule, ce n'est qu'une histoire de forme. Les gélules de créatine sont plus pratiques à emporter partout, tandis qu'il est possible de mélanger la créatine en poudre à diverses boissons, comme des jus de fruits. C'est à toi de choisir !
Pendant combien de temps faut-il prendre de la créatine ?
En général, il est possible de prendre de la créatine indéfiniment. Si cela te semble trop, tu peux adopter le rythme suivant : une cure de 12 semaines, suivie d'une pause de 8 à 10 semaines.
À quoi dois-je faire attention quand je choisis ma créatine ?
Prendre régulièrement de la créatine peut t'aider à améliorer ta performance durant tes entraînements et ainsi t'aider de manière directe à augmenter ta masse musculaire*. Notre créatine, c'est de la Creapure® à 100 % et elle est fabriquée en Allemagne. Des produits fabriqués à bas coûts contiennent souvent des impuretés. En suivant les standards de fabrication les plus stricts, nous évitons ces éléments indésirables que l'on trouve couramment dans les poudres de créatine de basse qualité.