Barre caramel quinoa

Name: Barre caramel quinoa
Total time: 10 min
Ingredients: Quinoa soufflé; Graines de Chia blanc; Protéine Whey Goût Caramel; Beurre de cacahuète; Lait (de préférence végétal)

La recette au caramel pour les gourmands

10 min

Par Candy Lexa

Pourquoi nous faire confiance ?

Nous voulions absolument préparer un délicieux snack chocolaté. Voici donc notre barre caramel quinoa, avec notre fameuse Pâte à Tartiner protéinée. Une explosion de saveurs, garantie sans sucre ajouté.

Ingrédients

1 Personne

Pour les barres :

50 g

Quinoa soufflé
20 g

Graines de Chia blanc
30 g

Protéine Whey Goût Caramel
40 g

Beurre de cacahuète
50 ml

Lait (de préférence végétal)

Pour le topping :

un peu de

Pâte à tartiner protéinée

Préparation

1

Dans un saladier, mélanger le quinoa soufflé, les graines de chia et la poudre de protéine whey.
2

Dans un autre saladier, mélanger le beurre de cacahuète et le lait. Si nécessaire, passer un court instant au micro-ondes pour obtenir une pâte plus maléable.
3

Ajouter la préparation liquide à la préparation sèche puis bien mélanger.
4

Placer la boule de pâte dans un plat. Au besoin, ajouter un peu de Pâte à Tartiner protéinée.
5

Mettre 20 minutes au réfrigérateur puis couper en forme de barres.
1

Bon appétit !