Barres muesli protéinées

Préparation

• 1

  Dans un saladier, mélanger le muesli, les flocons d’avoine, la protéine de whey et la cannelle.

• 2

  Dans un autre saladier, mélanger le beurre de cacahuète et le lait d’amande. Si la pâte ne prend pas, réchauffer éventuellement un court instant au micro-ondes. 

• 3

  Conseil : nous utilisons un lait végétal car il se conserve plus longtemps en dehors du réfrigérateur qu’un lait animal. 

• 4

  Mélanger la pâte humide avec la préparation sèche et bien mélanger. Ajouter les figues sèches puis mélanger encore.

• 5

  Verser dans un plat anguleux, bien aplatir puis laisser reposer 20 minutes au réfrigérateur. 

• 6

  Couper en barres à déguster en snack. Les conserver au frais.

• 1

  Bon appétit !