Chai Latte
Fait maison, en un tour de main
10 min
Quoi de mieux qu’une boisson chaude pour ensoleiller les journées froides et grises d’hiver. Boisson réconfortante par excellence, le Chai Latte peut être intimidant à préparer avec toutes ces épices. C’est pourquoi nous t’avons préparé une recette de Chai Latte super facile et rapide à faire. Sans sucre et sans effort, ce Chai Latte est délicieux et possède une grande valeur nutritive.
Ingrédients
1
Personne
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50 mleau
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1 sachetthé Chai
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200 mllait demi-écrémé (1,5 % de matière grasse)
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15 gWinter Box Muscu
Préparation
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1
Porter l’eau à ébullition et la verser dans un grand verre. Ajouter le sachet de thé et laisser infuser selon les instructions de l’emballage.
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2
Pendant ce temps, mélanger le lait et la protéine Whey dans un shaker.
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3
Verser le contenu du shaker dans une petite casserole et faire chauffer lentement. Ne pas porter à ébullition.
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4
Une fois le thé infusé, retirer le sachet et verser le lait chaud dans le verre de thé.
-
5
Saupoudrer le Chai Latte avec de la cannelle, à convenance.
-
1Bon appétit !
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Aperçu de la recette
Objectif
Shape
Temps total
10 min
Difficulté
facile
Valeurs nutritionnelles (par portion)
Protéines
19g
Glucides
11g
Lipides
4g
Calories
151 kcal