Yaourt Choco-coco aux fruits
Un yaourt élaboré & riche en protéines en 5 min chrono. Miam !
5 min
En smoothie, avec du yaourt, ou en shake… notre Whey Chocolat – Noix de coco se déguste de plein de façons ! En plus d’assurer ton apport en protéines journalier, celle-ci est délicieuse. Notre yaourt choco-coco est fait en 5 min chrono. Idéal pour un petit déjeuner frugal ou en goûter après ton sport.
Ingrédients
1
Personne
-
150yaourt nature (1,5%)
-
20 g
0.5
-
banane gfruits rouges
-
10 gfruits à coque
-
Garnitures extra :éclats de cacao, chips de coco
Préparation
-
1
Mélanger le yaourt et la whey jusqu’à l’obtention d’une crème.
-
2
Couper les fruits et les disposer dans le bol.
-
3
Agrémenter le bol avec des flocons de noix de coco, des noix ou des copeaux de chocolat.
-
1Bon appétit !
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Aperçu de la recette
Objectif
Muscle Building
Temps total
5 min
Difficulté
facile
Valeurs nutritionnelles (par portion)
Protéines
26g
Glucides
33g
Lipides
9g
Calories
350 kcal