Confiture de cerises légère

Rapide et facile à faire soi-même
icon 10 min
Zuckerfreie Kirsch Marmelade © foodspring
C’est à nouveau le temps des cerises ! Voici une recette maison de confiture, sans sucre et parfumée, que tu peux facilement faire à la maison. Rapide à préparer, cette confiture de cerises est légère et idéale pour accompagner tes tartines protéinés, tes pancakes protéinés ou ton yaourt nature.

Ingrédients

8 Personnes

  • 225 g
    cerises dénoyautées
  • 1 c.à.c.
    jus de citron
  • 1 c.à.c.
  • 2 c.à.s.
    Graines de Chia blanc

Préparation

  • 1

    Dans une petite casserole, ajouter les cerises, le jus de citron et les Flavour kick. Laisser mijoter 15 min jusqu’à ce que de petites bulles se forment à la surface.

  • 2

    Retirer la casserole du feu.

  • 3

    Écraser les cerises à l’aide d’un presse-purée ou à l’aide d’une fourchette.

  • 4

    Ajouter les graines de chia et bien mélanger.

  • 5

    Laisser reposer la confiture pendant 15 minutes.

  • 1
    Bon appétit !
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Aperçu de la recette

Objectif
Shape
Temps total
10 min
Difficulté
facile

Valeurs nutritionnelles (par portion)

Protéines
1g
Glucides
9g
Lipides
1g
Calories
50 kcal