Cookies protéinés
Cookies sans cuisson délicieux
15 min
Pas besoin de toujours se mettre au fourneaux pour faire de la pâtisserie. Ces cookies aux flocons d’avoine sont réalisés sans cuisson : rapide, pratique et délicieux. Atelier cookies, c’est parti !
Ingrédients
15
Personnes
-
g Protéine végétale chocolate038
-
g Beurre de cacahuètee051
-
ml Huile de cocoe047
Préparation
-
1
Mélanger les flocons d’avoine avec la Protéine Végétale.
-
2
Dans un mixeur, mixer ensemble le Beurre de cacahuète, l’Huile de coco, les dattes et l’eau, jusqu’à obtenir une pâte homogène.
-
3
Ajouter le mélange aux flocons d’avoines.
-
4
Former des boules de pâte avec les mains puis les aplatir dans une assiette.
-
5
Laisser prendre 60 minutes au frigo, afin que les cookies se tiennent.
-
1Bon appétit !
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Aperçu de la recette
Objectif
Shape
Temps total
15 min
Difficulté
facile
Valeurs nutritionnelles (par portion)
Protéines
9g
Glucides
12g
Lipides
9g
Calories
153 kcal