Crumble aux pommes pauvre en sucre

Surprends tes invités avec ce dessert chaud !
icon 40 min
© foodspring
La demande de recettes avec nos flocons protéinés est grande. En voici une particulièrement délicieuse : le crumble aux pommes avec sa glace à la vanille. Et plein de protéines.

Ingrédients

4 Personnes

  • 400 g
    pommes
  • 0.5 c.à.c.
    cannelle
  • 0.5
    noix de muscade

citron

  • 1 g
    amandes en poudre
  • 30 ml
    noix hachées
  • Topping :
    fromage blanc ou glace

Préparation

  • 1

    Préchauffer le four à 175°C.

  • 2

    Couper les pommes en petits dés. Les mettre dans un plat résistant à la chaleur.

  • 3

    Presser le jus du citron et l’ajouter aux pommes. Compléter avec la cannelle et la noix de muscade puis bien mélanger et écraser.

  • 4

    Pour le crumble, mélanger tous les ingrédients ensemble. Mettre la pâte sur les pommes.

  • 5

    Die krümmelige Masse dann über die Äpfel geben.

  • 6

    Enfourner environ 30 minutes. Recouvrir de préférence de papier aluminium, pour ne pas que le crumble brunisse.

  • 1
    Bon appétit !
Body Check gratuit
Vous voulez améliorer votre nutrition ? Notre Body Check vous y aidera !
  • Calcul de votre IMC
  • Conseils nutritionnels utiles
  • Produits recommandés pour votre objectif
Commencer

Approfondir le sujet :

Product Suggestions

TTC &
plus LivraisonLivraison offerte pour toutes commandes supérieures à 50€. Jusqu’à 50€, nous facturons 4,90 € pour les frais de port et de manutention

Aperçu de la recette

Objectif
Shape
Temps total
40 min
Difficulté
facile

Valeurs nutritionnelles (par portion)

Protéines
17g
Glucides
25g
Lipides
15g
Calories
319 kcal