Gaufres protéinées au chocolat
De délicieuses gaufres banane chocolat sans sucre
15 min
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Qu’elles soient végétariennes ou véganes, ces gaufres sans sucre au chocolat sont parfaites pour un brunch du dimanche. Tous à vos gaufriers !
Ingrédients
2
Personnes
-
g Protéine Whey chocolate017
-
g protéine végétalee038
-
ml lait au choix (végétal ou animal)
Préparation
-
1
Dans un saladier moyen, écraser la banane avec une fourchette.
-
2
Mettre le reste des ingrédients dans le saladier et malaxer le tout à la main ou avec une spatule jusqu’à obtention d’une pâte homogène.
-
3
Préchauffer le gaufrier, le graisser et préparer 4 gaufres à partir de la pâte.
-
4
Garnir avec des toppings au choix, pourquoi pas du yaourt, des fruits des bois ou du chocolat.
-
1Bon appétit !
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Aperçu de la recette
Objectif
Muscle Building
Temps total
15 min
Difficulté
facile
Valeurs nutritionnelles (par portion)
Protéines
6g
Glucides
18g
Lipides
2g
Calories
128 kcal