Gaufres protéinées salées

Name: Gaufres protéinées salées
Total time: 25 min
Ingredients: e165

La recette pour des gaufres savoureuses et moelleuses

25 min

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Par Candy Lexa

Pourquoi nous faire confiance ?

Il est temps d’essayer de nouveaux plats ! Comme par exemple ce petit délice cadrillé. Si tu n’es pas trop sucré, alors ces gaufres moelleuses aux épinards seront idéales pour toi. Le fromage blanc les rend particulièrement savoureuses. Au lieu de la farine de blé tu peux utiliser notre Avoine instantanée. Pas d’obligation bien sûr !

Ingrédients

1 Personne

Œufs

Avoine Instantanée
g Avoine instantanée

e165

Préparation

1

Mixer ensemble les œufs, l’Avoine instantanée, le fromage blanc maigre et la levure chimique dans un mixeur.
2

Conseil : cela fonctionne aussi au batteur électrique. Si vous utilisez des flocons d’avoine, les mixer au préalable.
3

Émincer finement les oignons nouveaux, les feuilles de basilic et les épinards et ajouter à la pâte. Assaisonner avec du sel, du poivre et de l’ail en poudre puis mélanger `la cuillère.
4

Cuire les gaufres (environ 6) dans le moule à gaufre selon les instructions de l’appareil.
5

Servir les gaufres cuites avec un peu de yaourt par exemple ou une petite préparation à base d’avocat et de tomates.
1

Bon appétit !