Gaufres protéinées sucrées
Pour des gaufres faciles et croustillantes
25 min
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Il est l’heure de chauffer le moule à gaufres, car ces gaufres croustillantes à l’extérieur et moelleuses à l’intérieur sont à essayer absolument. Nous avons intégré notre nouvelle Protéine Whey caramel dans la pâte pour lui donner un goût irrésistible. Le tout sans sucre, bien évidemment.
Ingrédients
1
Personne
-
g Protéine Whey au caramele356
Préparation
-
1
Séparer les blancs des jaunes d’œufs et monter les blancs en neige.
-
2
Dans un autre saladier, mélanger au batteur la farine, la protéine whey, les jaunes d’œufs, la levure chimique, l’extrait de vanille et le lait d’amande. Sucrer avec les gouttes de stévia selon le goût sucré désiré.
-
3
Incorporer délicatement les blancs à neige à la préparation.
-
4
Préparer les gaufres dans un moule à gaufre selon les instructions de l’appareil.
-
5
En fonction des envies, garnir de tranches de banane, de beurre de cacahuète, de noix, de miel ou de graines de chanvre.
-
1Bon appétit !
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Aperçu de la recette
Objectif
Shape
Temps total
25 min
Difficulté
facile
Valeurs nutritionnelles (par portion)
Protéines
10g
Glucides
10g
Lipides
2g
Calories
106 kcal