Glace à la banane et beurre de cacahuète
Le must-have de l'été
10 min
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As-tu déjà entendu parler de la “Nicecream” ? Voilà quelques temps que cette tendance healthy surfe sur la toile : de la glace préparée à base de bananes congelées. Tu as juste besoin d’un mixeur. Agrémentée de notre Beurre de cacahuète, cette glace va vraiment te faire fondre.
Ingrédients
3
Personnes
-
50 Bananes congeléeslait d’amande (ou de soja/d’avoine)
-
ml c.à.s.beurre de cacahuète
-
20 Garnitures :cacahuètes sans sel
-
1sel
-
pincée gbeurre de cacahuète
Préparation
-
1
Mixer les bananes congelées avec le lait d’amande et le Beurre de cacahuète jusqu’à obtenir une préparation crémeuse.
-
2
Servir la glace tout de suite avec les garnitures.
-
3
Ou, pour en profiter plus tard, verser la préparation dans un moule et garnir avec les cacahuètes hachées, le sel et le beurre de cacahuète puis mettre au congélateur.
-
4
Après 1 heure au congélateur, la glace aura la consistance idéale. Si elle reste dedans plus longtemps, il faut la laisser un peu à température ambiante avant de la déguster.
-
1Bon appétit !
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Aperçu de la recette
Objectif
Shape
Temps total
10 min
Difficulté
facile
Valeurs nutritionnelles (par portion)
Protéines
6g
Glucides
35g
Lipides
8g
Calories
248 kcal