Lassi mangue protéiné

Une boisson au yaourt rafraîchissante et fruitée
icon 5 min
© foodspring
Cette délicieuse boisson venue d’Inde doit absolument apparaître dans ton menu fitness ! Plein de protéines premium, ce lassi livre à ton corps ce dont il a besoin pour des séances intenses d’entraînement cardio et de training en force. La saveur fruitée de la mangue est idéale et rafraîchissante pour les jours chauds.

Ingrédients

1 Personne

  • g Protéine Whey mangue foodspring
    e273

Préparation

  • 1

    Enlever la peau de la mangue et découper la chair autour du noyau.

  • 2

    Couper la mangue en morceaux et les mettre dans un mixeur avec les autres ingrédients. Réduire en purée jusqu’à obtenir une shake crémeux.

  • 3

    Servir et garnir de quelques feuilles de menthe.

  • 1
    Bon appétit !
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Aperçu de la recette

Objectif
Muscle Building
Temps total
5 min
Difficulté
facile

Valeurs nutritionnelles (par portion)

Protéines
39g
Glucides
44g
Lipides
6g
Calories
392 kcal