Pain protéiné vegan et houmous à la betterave

Name: Pain protéiné vegan et houmous à la betterave
Total time: 10 min
Ingredients: Pois chiches cuits; Betterave cuite; Tahini (Sésame); Citron (jus); Cumin; Eau froide; Pain protéiné vegan par foodspring

Recette de houmous facile à réaliser

10 min

Par Candy Lexa

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Il est enfin là ! Notre pain protéiné existe désormais en version végane avec ses graines de courge et de tournesol, riches en protéines. Ce sont tes muscles qui vont être contents !

Ingrédients

1 Personne

Pour le houmous :

265 g

Pois chiches cuits
1 boule

Betterave cuite
3 cuillères à soupe

Tahini (Sésame)
1

Citron (jus)
1 cuillère à café

Cumin
4 cuillères à soupe

Eau froide
cuillère à café

Sel

Pour le pain :

2 tranches

Pain protéiné vegan par foodspring

Préparation

1

Laver les pois chiches et les laisser sécher.
2

Les ajouter aux autres ingrédients et mixer le tout avec un mixeur ou un robot.
3

Étaler une cuillère à soupe de houmous pour deux tranches de pain. Mettre le reste du houmous au réfrigérateur.
4

Garnir avec des pousses de soja, des pois chiches, des graines de sésames et du sel (optionnel).
1

Bon appétit !