Pancakes protéinés au chocolat

Name: Pancakes protéinés au chocolat
Total time: 15 min
Ingredients: Mix pour pancakes protéinés; cacao en poudre non sucré; lait (demi-écrémé)

Ton petit déjeuner 100 % chocolaté

15 min

Par Candy Lexa

Pourquoi nous faire confiance ?

Un rêve de chocolat… Pour ton cheat meal, découvre notre recette de pancakes protéinés au double chocolat : une explosion de saveurs à ton petit déjeuner ! Notre recette de pancakes contient 6 x plus de protéines qu’un mélange à pancakes classique et ne contient pas de sucre raffiné. Tu économises également tes macros en glucides – sans faire l’impasse sur le goût !

Ingrédients

1 Personne

80 g

Mix pour pancakes protéinés
2 c.à.s.

cacao en poudre non sucré
150 ml

lait (demi-écrémé)
facultatif

un peu d’Huile de coco pour huiler la poêle

Préparation

1

Dans un shaker ou un petit saladier, mélanger le mix pour pancakes protéinés, le cacao en poudre et le lait. Bien mélanger jusqu’à l’obtention d’une pâte homogène.
2

Laisser un peu l’huile de coco chauffer dans la poêle.
3

À l’aide d’une louche, verser la pâte au centre de la poêle. Dès l’apparition de bulles, retourner le pancake et faire cuire l’autre face.
4

Dans une assiette, disposer les pancakes et les napper de pâte à tartiner protéinée.
1

Bon appétit !