Petit déjeuner aux fruits des bois et yaourt
un concentré de protéines au petit-déjeuner
5 min
© foodspring
Alerte au petit-déjeuner sucré… sans sucre ! Notre Protéine Whey goût yahourt aux fruits des bois est si délicieuse et crémeuse que toute votre journée en sera embellie. À toi de l’essayer !
Ingrédients
1
Personne
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200 gSkyr (ou lait / fromage blanc au choix)
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30 gProtéine whey aux fruits des bois
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50 gMuesli protéiné myrtilles-noix tigrées
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50 gFraises coupées en petits morceaux
Préparation
-
1
Mélanger le yaourt avec la poudre de protéine jusqu’à obtention d’une préparation crémeuse.
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2
Dans un récipient, verser le yaourt, le muesli et les fruits puis mélanger.
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1Bon appétit !
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Aperçu de la recette
Objectif
Muscle Building
Temps total
5 min
Difficulté
facile
Valeurs nutritionnelles (par portion)
Protéines
60g
Glucides
29g
Lipides
6g
Calories
432 kcal