Biscuits à la cannelle
De délicieux petits gâteaux hypocaloriques grâce à nos Shakes
60 min
Lors des Fêtes de fin d’année, impossible d’oublier les biscuits à la cannelle ! Malheureusement les recettes originales contiennent généralement beaucoup de sucre. Grâce à notre Whey, réduis la dose de sucre tout en préparant une délicieuse pâtisserie protéinée.
Ingrédients
1
Personne
-
2Blancs d’œufs (gros œufs)
-
50 gWhey Cannelle
-
30 gSucre de noix de coco
-
100 gAmandes en poudre
-
100 gNoisettes en poudre
Préparation
-
1
Battre les blancs en neige. Ajouter la protéine. Mélanger.
-
2
Mettre au réfrigérateur 2 c.à.s. des blancs montés en neige.
-
3
Ajouter les autres ingrédients aux blancs en neige et mélanger.
-
4
Conseil : la pâte doit à peine accrocher. Si elle est trop humide, ajouter un peu de poudre de noisettes.
-
5
Laisser reposer la pâte au réfrigérateur pendant 30 minutes environ.
-
6
Préchauffer le four à 150 degrés (en chaleur traditionnelle).
-
7
Étaler la pâte sur une épaisseur de 1 cm environ et découper 25 à 30 étoiles à l’aide d’un emporte-pièce. Dorer avec le reste de blancs en neige.
-
8
Enfourner environ 20 minutes.
-
9
Laisser refroidir sur une grille.
-
1Bon appétit !
Body Check gratuit
Vous voulez améliorer votre nutrition ? Notre Body Check vous y aidera !
- Calcul de votre IMC
- Conseils nutritionnels utiles
- Produits recommandés pour votre objectif
Approfondir le sujet :
Product Suggestions
TTC &
plus LivraisonLivraison offerte pour toutes commandes supérieures à 50€. Jusqu’à 50€, nous facturons 4,90 € pour les frais de port et de manutention
Aperçu de la recette
Objectif
Shape
Temps total
60 min
Difficulté
facile
Valeurs nutritionnelles (par portion)
Protéines
4g
Glucides
2g
Lipides
5g
Calories
69 kcal