Sandwich protéiné au thon
pour manger sur le pouce
10 min
Lire la vidéo
Ton temps est précieux et l’envie de cuisiner n’est pas toujours au rendez-vous. Mais pas question de manger n’importe comment. La solution ? Un sandwich protéiné, avec nos Flocons protéinés, prêt en un clin d’œil !
Ingrédients
1
Personne
Pour le pain :
-
2 tranchesPain protéiné de foodspring
Préparation
-
1
Dans un saladier, mélanger tous les ingrédients de la préparation au thon. Assaisonner à l’envie.
-
2
Faire griller les tranches de pain.
-
3
Recouvrir une tranche de pain avec des feuilles de salade, la préparation au thon, le paprika et les onion rings. Recouvrir avec l’autre tranche de pain.
-
1Bon appétit !
Body Check gratuit
Vous voulez améliorer votre nutrition ? Notre Body Check vous y aidera !
- Calcul de votre IMC
- Conseils nutritionnels utiles
- Produits recommandés pour votre objectif
Approfondir le sujet :
Product Suggestions
TTC &
plus LivraisonLivraison offerte pour toutes commandes supérieures à 50€. Jusqu’à 50€, nous facturons 4,90 € pour les frais de port et de manutention
Aperçu de la recette
Objectif
Shape
Temps total
10 min
Difficulté
facile
Valeurs nutritionnelles (par portion)
Protéines
33g
Glucides
6g
Lipides
6g
Calories
232 kcal