Shake crémeux aux fruits des bois

Name: Shake crémeux aux fruits des bois
Total time: 10 min
Ingredients: yaourt nature (1,5 % de matières grasse); banane surgelée; eau; Protéine Whey Yahourt Fruits des bois; myrtilles

tellement fruité et onctueux

10 min

Par Candy Lexa

Pourquoi nous faire confiance ?

Elle a le goût des meilleurs yaourts aux fruits et s’occupe en même temps de vos muscles. Elle ? Notre Protéine Whey aux fruits de bois bien sûr !

Ingrédients

1 Personne

Pour la préparation claire :

200 g

yaourt nature (1,5 % de matières grasse)
1

banane surgelée

Pour la préparation foncée :

100 ml

eau
30 g

Protéine Whey Yahourt Fruits des bois
30 g

myrtilles

Préparation

1

Dans un mixeur, disposer les ingrédients de la « préparation claire » puis mélanger jusqu’à obtention d’une substance crémeuse.
2

Verser dans un verre.
3

Dans le mixeur, disposer les ingrédients de la « préparation foncée » puis mélanger jusqu’à obtention d’une substance crémeuse.
4

Verser dans le verre.
5

Garnir au besoin de quelques fruits des bois frais.
1

Bon appétit !