Shake glacé vanille banane
Un shake hyper crémeux et rafraîchissant
15 min
Aussi délicieux qu’un milk-shake, mais avec des nutriments sains ! La banane rend le shake hyper crémeux.
Ingrédients
1
Personne
-
30 gProtéine Whey vanille
-
1banane congelée
-
300 mllait demi-écrémé
-
1gousse de vanille
Préparation
-
1
Mettre une banane au congélateur la veille.
-
2
Couper la gousse de vanille en deux dans la longueur et en sortir les graines à l’aide du dos d’un couteau.
-
3
Mettre tous les ingrédients dans un mixeur jusqu’à ce que le mélange soit homogène.
-
4
Servir dans un verre.
-
1Bon appétit !
Body Check gratuit
Vous voulez améliorer votre nutrition ? Notre Body Check vous y aidera !
- Calcul de votre IMC
- Conseils nutritionnels utiles
- Produits recommandés pour votre objectif
Approfondir le sujet :
Product Suggestions
TTC &
plus LivraisonLivraison offerte pour toutes commandes supérieures à 50€. Jusqu’à 50€, nous facturons 4,90 € pour les frais de port et de manutention
Aperçu de la recette
Objectif
Muscle Building
Temps total
15 min
Difficulté
facile
Valeurs nutritionnelles (par portion)
Protéines
36g
Glucides
40g
Lipides
6g
Calories
367 kcal