Shake protéiné café glacé
Le plaisir du café sans la caféine
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Le café, une saveur qu’on apprécie toujours. Sauf qu’à partir d’une certaine heure on préfère éviter la caféine. Avec notre nouvelle Protéine whey, vous pouvez profiter du délicieux goût du café à toute heure de la journée. Aussi bon qu’un frappucino !
Ingrédients
1
Personne
-
g
-
2c.à.s
ou
-
2 c.à.sfocons d’avoine
-
200ml
-
1pincée
-
5glaçons
-
Garnitures :éclats de fèves de cacao, cacao en poudre
Préparation
-
1
Verser tous les ingrédients dans un mixeur et mixer jusqu’à obtenir un shake crémeux.
-
2
Selon l’envie, ajouter des éclats de fève de cacao ou du cacao en poudre.
-
1Bon appétit !
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Aperçu de la recette
Objectif
Muscle Building
Temps total
5 min
Difficulté
facile
Valeurs nutritionnelles (par portion)
Protéines
32g
Glucides
26g
Lipides
2g
Calories
282 kcal