Shake protéiné au caramel fondant

succombe à ton envie de chocolat
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© foodspring
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Par Candy Lexa
Le mariage du caramel et du chocolat, on en redemande. Mais qu’en est-il des kilos en trop ? Pas de problème avec foodspring ! Avez-vous déjà goûté nos Protein Bars extra chocolate ? Elles sont délicieuses seules, bien sûr, , mais également en topping sur un shake.

Ingrédients

1 Personne

  • 150
    ml
  • 15
    g
  • 150
    ml
  • 5
    g

Préparation

  • 1

    Mettre tous les ingrédients pour la préparation « claire » dans un mixeur et mixer jusqu’à obtention d’un shake crémeux. Verser dans un verre.

  • 2

    Mettre les ingrédients pour la préparation « foncée » dans le mixeur et mixer.  Verser dans le verre.

  • 3

    Vous pouvez également verser alternativement les deux préparations dans le verre pour créer plusieurs couches.

  • 1
    Bon appétit !
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Aperçu de la recette

Objectif
Muscle Building
Temps total
10 min
Difficulté
facile

Valeurs nutritionnelles (par portion)

Protéines
26g
Glucides
27g
Lipides
2g
Calories
242 kcal