Shake vanille fraise

Un shake estival délicieux
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© foodspring
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Par Julia-Sarah Hennig
Au lieu de choisir des bombes caloriques industriels, savoure ce milkshake sain protéiné, oncteux et rapide à faire. Idéal à n’importe quel moment de la journée, avec des nutriments et des protéines qui raviront tes muscles.

Ingrédients

1 Personne

  • 30
    g
  • e002 300
    ml
  • 100
    g

Préparation

  • 1

    Mixer tous les ingrédients dans un mixeur.

  • 2

    Verser dans un verre et décorer avec de la menthe.

  • 1
    Bon appétit !
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Aperçu de la recette

Objectif
Shape
Temps total
5 min
Difficulté
facile

Valeurs nutritionnelles (par portion)

Protéines
26g
Glucides
7g
Lipides
5g
Calories
188 kcal