Shake vegan choco-noisette au topping caramel
Délice vegan croquant et gourmand
10 min
Shake it up ! Avec les jours qui rallongent, c’est l’occasion de ressortir voir tes proches, de faire du roller et simplement passer du bon temps. Pour notre slogan Shake me with you, nous te proposons une recette de Shake vegan choco-noisette avec un topping légèrement croquant au caramel. De quoi te redonner le sourire ! Un shake fait maison qui te donnera de l’énergie pour profiter de l’été !
Ingrédients
1
Personne
-
200 mllait d’avoine
-
1banane, surgelée
-
20 gProtéine végétale chocolat
-
1 c.à.c.Pâte à tartiner protéinée vegan noisette
Topping :
-
10 g
-
Au choix :chantilly vegan, Pâte à tartiner protéinée vegan, noisettes hachées
Préparation
-
1
Verser tous les ingrédients dans un mixeur et mixer jusqu’à obtenir un mélange homogène.
-
2
Verser le shake protéiné dans un verre.
-
3
Émietter le Cookie protéiné à la main.
-
4
Garnir le shake protéiné avec les miettes de cookie et ajouter d’autre toppings au choix.
-
1Bon appétit !
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Aperçu de la recette
Objectif
Muscle Definition
Temps total
10 min
Difficulté
facile
Valeurs nutritionnelles (par portion)
Protéines
21g
Glucides
43g
Lipides
9g
Calories
332 kcal