Smoothie betterave protéiné

Une nouvelle façon de découvrir la betterave rouge
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© foodspring
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Par Candy Lexa
Un smoothie aussi coloré que savoureux pour faire le plein de vitamines. En plus de la betterave rouge, ce smoothie contient des fruits rouges ainsi que notre protéine végétale onctueuse. En snack ou après l’entraînement, cette recette de smoothie fournira à tes muscles tout ce dont ils ont besoin.

Ingrédients

1 Personne

  • 150
    ml
  • 30
    g
  • e060 1
    pièce
  • 100
    g
  • 1
    c.à.c.
  • e050
    facultatif :

Préparation

  • 1

    Mixer tous les ingrédients jusqu’à obtenir un mélange onctueux.

  • 2

    Verser le smoothie dans un verre. À savourer immédiatement.

  • 1
    Bon appétit !
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Aperçu de la recette

Objectif
Shape
Temps total
5 min
Difficulté
facile

Valeurs nutritionnelles (par portion)

Protéines
25g
Glucides
20g
Lipides
4g
Calories
237 kcal