Smoothie bowl à l’avocat
Le petit-déjeuner vegan protéiné
10 min
Les smoothies, ça peut aussi parfois se déguster à la petite cuillère. Avec de délicieux toppings, les smoothies bowls ne sont pas seulement esthétiques mais également très nutritifs. Tout ce qu’il faut pour partir du bon pied !
Ingrédients
1
Personne
Protéine végétale
-
0.25Avocat
-
30Banane congélée
-
1Épinards frais
Préparation
-
1
Mettre tous les ingrédients dans un mixeur et mixer jusqu’à obtention d’un smoothie crémeux.
-
2
Conseil : si tu n’as pas de banane congelée à portée de main, remplace-la par 3 ou 4 glaçons.
-
3
Verser le smoothie dans un saladier et garnir avec des toppings au choix.
-
1Bon appétit !
Body Check gratuit
Vous voulez améliorer votre nutrition ? Notre Body Check vous y aidera !
- Calcul de votre IMC
- Conseils nutritionnels utiles
- Produits recommandés pour votre objectif
Approfondir le sujet :
Product Suggestions
TTC &
plus LivraisonLivraison offerte pour toutes commandes supérieures à 50€. Jusqu’à 50€, nous facturons 4,90 € pour les frais de port et de manutention
Aperçu de la recette
Objectif
Shape
Temps total
10 min
Difficulté
facile
Valeurs nutritionnelles (par portion)
Protéines
25g
Glucides
28g
Lipides
9g
Calories
306 kcal