Smoothie melon mangue

Recette estivale de shake protéiné aux fruits
icon 10 min
Mango-Melonen-Smoothie © foodspring
Nouvelle recette de smoothie melon mangue : ajoute du soleil dans ton shake ! Ce délicieux smoothie est onctueux à souhait, pauvre en lipides & en glucides mais riche en protéines & en fibres. De quoi rester hydraté tout l’été.

Ingrédients

1 Personne

  • 250
    ml
  • 30
    g
  • e273 100
    g
  • 1
    poignée
  • 50
    g

Préparation

  • 1

    Dans un mixeur, verser l’eau, la poudre protéinée, les morceaux de melon et les glaçons. Mixer le tout jusqu’à l’obtention d’un shake crémeux.

  • 2

    Dans un grand verre, verser le yaourt, puis ajouter le mélange melon-protéine.

  • 3

    Décorer avec des fruits coupés selon ses préférences. À déguster froid.

  • 1
    Bon appétit !
Body Check gratuit
Vous voulez améliorer votre nutrition ? Notre Body Check vous y aidera !
  • Calcul de votre IMC
  • Conseils nutritionnels utiles
  • Produits recommandés pour votre objectif
Commencer

Approfondir le sujet :

Product Suggestions

TTC &
plus LivraisonLivraison offerte pour toutes commandes supérieures à 50€. Jusqu’à 50€, nous facturons 4,90 € pour les frais de port et de manutention

Aperçu de la recette

Objectif
Muscle Building
Temps total
10 min
Difficulté
facile

Valeurs nutritionnelles (par portion)

Protéines
26g
Glucides
17g
Lipides
2g
Calories
199 kcal