Smoothie vert pour le petit déjeuner
plus besoin de couper les légumes !
![Frühstücks Smoothie grün](https://media.foodspring.com/magazine/public/uploads/2020/11/green_breakfast_smoothie-4-1195x460.jpg)
Alors que certains coupent leurs légumes, ton smoothie sera prêt à déguster en quelques minutes à peine. Mets une Smoothie Ball dans le mixeur avec quelques-uns de tes ingrédients préférés et c’est prêt !
Ingrédients
1
Personne
-
1Bananes, congelées
-
20 gGruau ou Avoine Instantanée
-
1 c.à.s.Boisson aux amandes, non sucrée
Préparation
-
1
Mettre tous les ingrédients dans un mixeur et mixer à haute intensité jusqu’à obtention d’un smoothie crémeux.
-
2
Conseil : sépare la smoothie ball en morceaux pour qu’elle soit plus facile à mixer.
-
1Bon appétit !
![](https://media.foodspring.com/magazine/public/uploads/2020/12/body-check.jpg)
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Aperçu de la recette
Objectif
Perte de poids
Temps total
5 min
Difficulté
facile
Valeurs nutritionnelles (par portion)
Protéines
11g
Glucides
65g
Lipides
14g
Calories
448 kcal