Smoothie vert pour le petit déjeuner

plus besoin de couper les légumes !
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Frühstücks Smoothie grün © foodspring
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Par Candy Lexa
Alors que certains coupent leurs légumes, ton smoothie sera prêt à déguster en quelques minutes à peine. Mets une Smoothie Ball dans le mixeur avec quelques-uns de tes ingrédients préférés et c’est prêt !

Ingrédients

1 Personne

  • 1
    Bananes, congelées
  • 20 g
    Gruau ou Avoine Instantanée
  • 1 c.à.s.
    Boisson aux amandes, non sucrée

Préparation

  • 1

    Mettre tous les ingrédients dans un mixeur et mixer à haute intensité jusqu’à obtention d’un smoothie crémeux.

  • 2

    Conseil : sépare la smoothie ball en morceaux pour qu’elle soit plus facile à mixer.

  • 1
    Bon appétit !
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Aperçu de la recette

Objectif
Shape
Temps total
5 min
Difficulté
facile

Valeurs nutritionnelles (par portion)

Protéines
11g
Glucides
65g
Lipides
14g
Calories
448 kcal