Thé glacé pétillant framboise et pêche
Boisson fraîche maison riche en protéines
![Sparkling Pfirsich Eistee](https://media.foodspring.com/magazine/public/uploads/2021/07/Sparkling-Pfirsisch-Iced-Tea-1195x460.jpg)
Le shake protéiné après une séance d’entraînement est un must pour nous, mais parfois nous avons envie d’une alternative rafraîchissante surtout quand il fait chaud. Mais que faire lorsque le thé glacé du supermarché ne contient que du sucre et aucune protéine ? Qu’à cela ne tienne, préparons donc un thé glacé maison hyperprotéiné. Avec la Clear Whey de foodspring, c’est un jeu d’enfant. Tu peux maintenant déguster un thé glacé pétillant et protéiné.
Ingrédients
1
Personne
-
50 gframboises surgelées
-
330 mlSparkling Aminos Pêche
-
60 g
-
330 mleau
-
1 c.à.c.jus de citron
-
Optionnel :sirop d’agave
Préparation
-
1
Verser la Clear Whey et l’eau dans un shaker et secouer jusqu’à obtenir un liquide homogène.
-
2
Verser la Clear Whey et le jus de citron dans deux verres et compléter avec les Sparkling Aminos. Touiller une fois et ajouter les framboises congelées dans le verre.
-
3
Ajouter un peu de sirop d’agave si désiré et servir avec des framboises fraîches, des tranches de pêche et de la menthe.
-
1Bon appétit !
![](https://media.foodspring.com/magazine/public/uploads/2020/12/body-check.jpg)
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Aperçu de la recette
Objectif
Perte de poids
Temps total
5 min
Difficulté
facile
Valeurs nutritionnelles (par portion)
Protéines
26g
Glucides
4g
Lipides
1g
Calories
145 kcal