Truffes protéinées au beurre de cacahuète

Le snack à glisser dans ton sac de sport
icon 15 min
© foodspring
Même le moins doué des apprentis cuisiniers sait préparer ces petites friandises. Il suffit de mixer quelques-uns de nos meilleurs produits fitness et c’est parti ! En plus, elles sont super faciles à emporter.

Ingrédients

1 Personne

  • 50
    Flocons protéinés
  • e158
    g
  • e051 30
    Beurre de cacahuète
  • Eau

Préparation

  • 1

    Mettre tous les ingrédients dans un saladier. Bien mélanger avec spatule jusqu’à obtention d’une pâte homogène.

  • 2

    Conseil :  ça marche encore mieux avec un robot !

  • 3

    Avec les doigts humides, former 12 truffes de taille égale.

  • 4

    Au besoin, garnir de noisettes hachées ou enrober de chocolat fondu.

  • 5

    Placer les truffes au réfrigérateur.

  • 1
    Bon appétit !
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Aperçu de la recette

Objectif
Shape
Temps total
15 min
Difficulté
facile

Valeurs nutritionnelles (par portion)

Protéines
7g
Glucides
2g
Lipides
5g
Calories
86 kcal