Truffes au chocolat protéinées

Une gourmandise chocolatée et protéinée
icon 25 min
Raw Balls © foodspring
Besoin d’une petite bouchée de douceurs ? Nous te proposons cette recette healthy de truffes au chocolat protéinés. De quoi te mettre du baume au cœur en toute occasion !

Ingrédients

10 Personnes

  • 75
    g
  • 1
    cs
  • e050 30
    g
  • e017 50
    g
  • 50
    g
  • 10
    g
  • 10
    ml
  • 1
    cs

Préparation

  • 1

    Mixer la Protéine Whey avec les noix et les noix de cajou jusqu’à obtention d’une poudre très fine.

  • 2

    Découper les dattes en morceaux et les ajouter au mélange. Remixer puis verser l’eau.

  • 3

    Y ajouter l’huile de coco, les Graines de Chia. Remixer.

  • 4

    Une fois que la pâte est homogène, former des boules avec les mains et les rouler dans la noix de coco râpée.

  • 1
    Bon appétit !
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Aperçu de la recette

Objectif
Muscle Definition
Temps total
25 min
Difficulté
facile

Valeurs nutritionnelles (par portion)

Protéines
4g
Glucides
7g
Lipides
8g
Calories
121 kcal