Truffes au chocolat protéinées
Une gourmandise chocolatée et protéinée
25 min
Besoin d’une petite bouchée de douceurs ? Nous te proposons cette recette healthy de truffes au chocolat protéinés. De quoi te mettre du baume au cœur en toute occasion !
Ingrédients
10
Personnes
-
75g
-
1cs
-
e050 30g
-
e017 50g
-
50g
-
10g
-
10ml
-
1cs
Préparation
-
1
Mixer la Protéine Whey avec les noix et les noix de cajou jusqu’à obtention d’une poudre très fine.
-
2
Découper les dattes en morceaux et les ajouter au mélange. Remixer puis verser l’eau.
-
3
Y ajouter l’huile de coco, les Graines de Chia. Remixer.
-
4
Une fois que la pâte est homogène, former des boules avec les mains et les rouler dans la noix de coco râpée.
-
1Bon appétit !
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Aperçu de la recette
Objectif
Muscle Definition
Temps total
25 min
Difficulté
facile
Valeurs nutritionnelles (par portion)
Protéines
4g
Glucides
7g
Lipides
8g
Calories
121 kcal