Truffes red velvet spécial saint Valentin
préparées avec amour
15 min
Le jour de la saint Valentin, on voit la vie en rose ! Alors quoi de mieux que ces truffes red velvet riches en protéines pour rester dans le thème. Energy Balls version sexy.
Ingrédients
8
Personnes
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45 gAvoine Instantanée
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30 g
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3 c.à.s.cacao en poudre
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3 c.à.s.farine de coco
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70 mlboisson à l’avoine
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30 ml
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3dattes
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2 c.à.c.colorant alimentaire rouge
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0.5 c.à.c.
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Extras :chocolat noir, fraises séchées
Préparation
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1
Mixer finement les dattes.
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2
Mettre l’Avoine instantanée, la Protéine végétale, le cacao, la farine de coco et le Flavour Kick dans un saladier. Ajouter la boisson d’avoine, le gin, le colorant alimentaire et les dattes mixées, et pétrir jusqu’à obtenir une pâte homogène.
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3
Former 8 boulettes de pâte et les laisser reposer au réfrigérateur pendant 15 minutes.
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4
Pour des truffes encore plus gourmandes : faire fondre du chocolat noir au bain-marie, tremper les truffes dans le chocolat, décorer avec des morceaux de fraises séchées et laisser refroidir.
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1Bon appétit !
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Aperçu de la recette
Objectif
Muscle Building
Temps total
15 min
Difficulté
facile
Valeurs nutritionnelles (par portion)
Protéines
6g
Glucides
8g
Lipides
3g
Calories
79 kcal