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Enchiladas hyperprotéinées
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Cottage pie version healthy
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Protein power bowls au tofu – recette batch cooking
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Soupe à l’oignon hyperprotéinée
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Lasagnes riches en protéines
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Risotto au poulet et à la courge butternut
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Salade de quinoa aux légumes d’hiver cuits au four (vegan)
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Nouilles instantanées en bocal à la noix de coco et à la coriandre (vegan)
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Soupe à la tomate hyperprotéinée vegan
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Curry massaman vegan
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Patates douces farcies au chili vegan
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Riz frit au tofu vegan
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Falafel aux patates douces cuites au four
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Pâtes crémeuses à la courge vegan (hyperprotéinées)
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Magret de canard avec purée de rutabaga et choux de Bruxelles au parmesan
60 min
Spaetzle aux champignons, poireaux et thym
60 min
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