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Baked Oats chocolat banane
30 min
Hamburgers au poulet croustillant
45 min
Toast façon cheesecake aux myrtilles
20 min
Pumpkin Spice Latte Frappé
5 min
Ravioles crevette poulet (riches en protéines)
30 min
Granola sain avec de gros morceaux
60 min
Pâtes au poulet avec pesto d’avocat (riches en protéines)
30 min
Pad Thaï aux nouilles de daïkon
45 min
Crêpes aux pêches et à la crème (riches en protéines)
30 min
Shape Shake Pina Colada
5 min
Galettes de courgette saines (riches en protéines)
30 min
Barres chocolatées au beurre de cacahuète
20 min
Buffalo Wings avec sauce dip au bleu (cuites à la friteuse à air chaud)
40 min
Salade fattouche riche en protéines
45 min
Blondies aux fraises version saine
30 min
Pancakes sains à la ciboule (riches en protéines)
45 min
Cabillaud miso au brocoli et au sésame
30 min
Sandwich banh-mi au poulet
60 min
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