Ingredients<\/h4>\n <\/div>\n \n \n \n 2<\/span>\n Person<\/span>\n Persons<\/span>\n <\/span>\n \n \n\n \n <\/h4>\n \n - \n \n 1<\/span> \n <\/div>\n poireau, nettoy\u00e9, coup\u00e9 en lani\u00e8res de 2 cm de large<\/div>\n <\/li>\n
- \n \n 0.5<\/span> c.\u00e0.s.\n <\/div>\n huile de colza<\/div>\n <\/li>\n
- \n \n 4<\/span> clous de girofle\n <\/div>\n ail, coup\u00e9 en fines tranches<\/div>\n <\/li>\n
- \n \n 1<\/span> c.\u00e0.c.\n <\/div>\n gingembre r\u00e2p\u00e9<\/div>\n <\/li>\n
- \n \n 500<\/span> ml\n <\/div>\n bouillon de poulet<\/div>\n <\/li>\n
- \n \n 2<\/span> c.\u00e0.s.\n <\/div>\n sauce de soja<\/div>\n <\/li>\n
- \n \n 1<\/span> c.\u00e0.s.\n <\/div>\n huile de piment chinois<\/div>\n <\/li>\n
- \n \n 2<\/span> \n <\/div>\n poitrines de poulet d\u00e9soss\u00e9es et sans peau<\/div>\n <\/li>\n
- \n \n 2<\/span> \n <\/div>\n \u0153ufs<\/div>\n <\/li>\n
- \n \n 120<\/span> g\n <\/div>\n nouilles s\u00e8ches aux \u0153ufs de bl\u00e9 entier<\/div>\n <\/li>\n
- \n \n 45<\/span> g\n <\/div>\n Beurre de cacahu\u00e8te<\/div>\n <\/li>\n
- \n \n 2<\/span> \n <\/div>\n bok choy, coup\u00e9 en quatre<\/div>\n <\/li>\n
- \n \n 60<\/span> ml\n <\/div>\n lait de sojo ou lait demi-\u00e9cr\u00e9m\u00e9<\/div>\n <\/li>\n
- \n \n 2<\/span> \n <\/div>\n ciboule, tranch\u00e9e finement<\/div>\n <\/li>\n <\/ul>\n <\/div>\n \n <\/div>\n <\/section>\n\n
\n Preparation<\/h4>\n\n \n - \n \n 1<\/div>\n
Faire chauffer l’huile dans une grande casserole \u00e0 feu moyen. Incorporer le poireau, puis couvrir avec un couvercle et baisser le feu \u00e0 doux. Faire cuire pendant 5 \u00e0 10 minutes jusqu’\u00e0 ce que le poireau ait ramolli.<\/p>\n<\/div>\n <\/div>\n <\/li>\n
- \n \n 2<\/div>\n
Retirer le couvercle puis ajouter le gingembre et l’ail. Faire cuire pendant 1 \u00e0 2 minutes suppl\u00e9mentaires, en remuant souvent.<\/p>\n<\/div>\n <\/div>\n <\/li>\n
- \n \n 3<\/div>\n
Ajouter le bouillon, la sauce soja, l’huile de piment. Ajouter les blancs de poulet et porter \u00e0 \u00e9bullition puis couvrir avec un couvercle. Continuer \u00e0 faire mijoter \u00e0 feu doux, en retournant le poulet \u00e0 mi-cuisson s’il n’est pas submerg\u00e9, jusqu’\u00e0 ce que le poulet soit bien cuit – environ 20 minutes, en \u00e9cumant la mousse sur le dessus de la soupe. Une fois cuit, retirer le blanc de poulet de la marmite, le placer sur une planche \u00e0 d\u00e9couper propre et le couper en petits morceaux.<\/p>\n<\/div>\n <\/div>\n <\/li>\n
- \n \n 4<\/div>\n
Remplisser une casserole moyenne avec de l’eau bouillante, porter \u00e0 un l\u00e9ger fr\u00e9missement et y placer d\u00e9licatement les \u0153ufs. Faire cuire pendant 5-6 minutes puis retirer de la casserole et les placer dans un bol d’eau froide.<\/p>\n<\/div>\n <\/div>\n <\/li>\n
- \n \n 5<\/div>\n
Dans la m\u00eame casserole moyenne d’eau bouillante, ajouter les nouilles aux \u0153ufs et faire cuire selon le temps indiqu\u00e9 sur le paquet. \u00c9goutter et r\u00e9partir dans les bols.<\/p>\n<\/div>\n <\/div>\n <\/li>\n
- \n \n 6<\/div>\n
Pendant ce temps, \u00e9caler les \u0153ufs. Couper les \u0153ufs en deux et ajouter un \u0153uf dans chaque bol.<\/p>\n<\/div>\n <\/div>\n <\/li>\n
- \n \n 7<\/div>\n
Ajouter le beurre de cacahu\u00e8te et le lait de soja \u00e0 la marmite de bouillon et remuer jusqu’\u00e0 ce qu’ils soient combin\u00e9s. Ajouter le bok choy et faire cuire pendant 2 \u00e0 3 minutes jusqu’\u00e0 ce qu’il soit ramolli mais encore croquant. R\u00e9partir la soupe dans les bols, puis garnir avec le poulet et les oignons nouveaux et servir.<\/p>\n<\/div>\n <\/div>\n <\/li>\n \n
- \n \n \n 1<\/span>\n \n Enjoy!<\/strong>\n <\/div>\n <\/div>\n <\/li>\n\n <\/ul>\n <\/section>\n","protected":false},"excerpt":{"rendered":"
Ramen au poulet \u00e9pic\u00e9 au beurre de cacahu\u00e8te. Avec un simple bouillon de poulet & poireau, rendu cr\u00e9meux avec notre beurre de cacahu\u00e8te d\u00e9licieusement noisette. Servi avec des nouilles ramen \u00e0 base de bl\u00e9 entier, un \u0153uf dur et du blanc de poulet effiloch\u00e9.<\/p>\n","protected":false},"author":56,"featured_media":275123,"template":"","meta":{"_acf_changed":false},"tags":[],"recipe_categories":[516,504,529,526,3259,497],"topics":[],"class_list":["post-282086","fitness_rezepte","type-fitness_rezepte","status-publish","has-post-thumbnail","hentry","recipe_categories-avec-de-la-viande","recipe_categories-diner","recipe_categories-facile","recipe_categories-max-45-min","recipe_categories-max-45-min-fr","recipe_categories-recettes-musculation"],"acf":[],"lang":"fr","translations":{"fr":282086,"en":272768,"de":283837,"it":283838,"es":284173,"at":284362},"featuredImageUrl":"https:\/\/media.foodspring.com\/magazine\/public\/uploads\/2022\/03\/March-2022-foodspring-205-300x200.jpg","time":"45 min","featuredImageSrcSet":"https:\/\/media.foodspring.com\/magazine\/public\/uploads\/2022\/03\/March-2022-foodspring-205-300x200.jpg 300w, https:\/\/media.foodspring.com\/magazine\/public\/uploads\/2022\/03\/March-2022-foodspring-205-1024x683.jpg 1024w, https:\/\/media.foodspring.com\/magazine\/public\/uploads\/2022\/03\/March-2022-foodspring-205-768x512.jpg 768w, https:\/\/media.foodspring.com\/magazine\/public\/uploads\/2022\/03\/March-2022-foodspring-205.jpg 1200w","pll_sync_post":[],"_links":{"self":[{"href":"https:\/\/www.foodspring.fr\/magazine\/wp-json\/wp\/v2\/fitness_rezepte\/282086"}],"collection":[{"href":"https:\/\/www.foodspring.fr\/magazine\/wp-json\/wp\/v2\/fitness_rezepte"}],"about":[{"href":"https:\/\/www.foodspring.fr\/magazine\/wp-json\/wp\/v2\/types\/fitness_rezepte"}],"author":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/www.foodspring.fr\/magazine\/wp-json\/wp\/v2\/users\/56"}],"wp:featuredmedia":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/www.foodspring.fr\/magazine\/wp-json\/wp\/v2\/media\/275123"}],"wp:attachment":[{"href":"https:\/\/www.foodspring.fr\/magazine\/wp-json\/wp\/v2\/media?parent=282086"}],"wp:term":[{"taxonomy":"post_tag","embeddable":true,"href":"https:\/\/www.foodspring.fr\/magazine\/wp-json\/wp\/v2\/tags?post=282086"},{"taxonomy":"recipe_categories","embeddable":true,"href":"https:\/\/www.foodspring.fr\/magazine\/wp-json\/wp\/v2\/recipe_categories?post=282086"},{"taxonomy":"topics","embeddable":true,"href":"https:\/\/www.foodspring.fr\/magazine\/wp-json\/wp\/v2\/topics?post=282086"}],"curies":[{"name":"wp","href":"https:\/\/api.w.org\/{rel}","templated":true}]}}
🎉 Shaker et cuillère offerts pour toute commande de plus de 50 € 🛍️
<\/h4>\n \n - \n \n 1<\/span> \n <\/div>\n poireau, nettoy\u00e9, coup\u00e9 en lani\u00e8res de 2 cm de large<\/div>\n <\/li>\n
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- \n \n 4<\/span> clous de girofle\n <\/div>\n ail, coup\u00e9 en fines tranches<\/div>\n <\/li>\n
- \n \n 1<\/span> c.\u00e0.c.\n <\/div>\n gingembre r\u00e2p\u00e9<\/div>\n <\/li>\n
- \n \n 500<\/span> ml\n <\/div>\n bouillon de poulet<\/div>\n <\/li>\n
- \n \n 2<\/span> c.\u00e0.s.\n <\/div>\n sauce de soja<\/div>\n <\/li>\n
- \n \n 1<\/span> c.\u00e0.s.\n <\/div>\n huile de piment chinois<\/div>\n <\/li>\n
- \n \n 2<\/span> \n <\/div>\n poitrines de poulet d\u00e9soss\u00e9es et sans peau<\/div>\n <\/li>\n
- \n \n 2<\/span> \n <\/div>\n \u0153ufs<\/div>\n <\/li>\n
- \n \n 120<\/span> g\n <\/div>\n nouilles s\u00e8ches aux \u0153ufs de bl\u00e9 entier<\/div>\n <\/li>\n
- \n \n 45<\/span> g\n <\/div>\n Beurre de cacahu\u00e8te<\/div>\n <\/li>\n
- \n \n 2<\/span> \n <\/div>\n bok choy, coup\u00e9 en quatre<\/div>\n <\/li>\n
- \n \n 60<\/span> ml\n <\/div>\n lait de sojo ou lait demi-\u00e9cr\u00e9m\u00e9<\/div>\n <\/li>\n
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\n Preparation<\/h4>\n\n \n - \n \n 1<\/div>\n
Faire chauffer l’huile dans une grande casserole \u00e0 feu moyen. Incorporer le poireau, puis couvrir avec un couvercle et baisser le feu \u00e0 doux. Faire cuire pendant 5 \u00e0 10 minutes jusqu’\u00e0 ce que le poireau ait ramolli.<\/p>\n<\/div>\n <\/div>\n <\/li>\n
- \n \n 2<\/div>\n
Retirer le couvercle puis ajouter le gingembre et l’ail. Faire cuire pendant 1 \u00e0 2 minutes suppl\u00e9mentaires, en remuant souvent.<\/p>\n<\/div>\n <\/div>\n <\/li>\n
- \n \n 3<\/div>\n
Ajouter le bouillon, la sauce soja, l’huile de piment. Ajouter les blancs de poulet et porter \u00e0 \u00e9bullition puis couvrir avec un couvercle. Continuer \u00e0 faire mijoter \u00e0 feu doux, en retournant le poulet \u00e0 mi-cuisson s’il n’est pas submerg\u00e9, jusqu’\u00e0 ce que le poulet soit bien cuit – environ 20 minutes, en \u00e9cumant la mousse sur le dessus de la soupe. Une fois cuit, retirer le blanc de poulet de la marmite, le placer sur une planche \u00e0 d\u00e9couper propre et le couper en petits morceaux.<\/p>\n<\/div>\n <\/div>\n <\/li>\n
- \n \n 4<\/div>\n
Remplisser une casserole moyenne avec de l’eau bouillante, porter \u00e0 un l\u00e9ger fr\u00e9missement et y placer d\u00e9licatement les \u0153ufs. Faire cuire pendant 5-6 minutes puis retirer de la casserole et les placer dans un bol d’eau froide.<\/p>\n<\/div>\n <\/div>\n <\/li>\n
- \n \n 5<\/div>\n
Dans la m\u00eame casserole moyenne d’eau bouillante, ajouter les nouilles aux \u0153ufs et faire cuire selon le temps indiqu\u00e9 sur le paquet. \u00c9goutter et r\u00e9partir dans les bols.<\/p>\n<\/div>\n <\/div>\n <\/li>\n
- \n \n 6<\/div>\n
Pendant ce temps, \u00e9caler les \u0153ufs. Couper les \u0153ufs en deux et ajouter un \u0153uf dans chaque bol.<\/p>\n<\/div>\n <\/div>\n <\/li>\n
- \n \n 7<\/div>\n
Ajouter le beurre de cacahu\u00e8te et le lait de soja \u00e0 la marmite de bouillon et remuer jusqu’\u00e0 ce qu’ils soient combin\u00e9s. Ajouter le bok choy et faire cuire pendant 2 \u00e0 3 minutes jusqu’\u00e0 ce qu’il soit ramolli mais encore croquant. R\u00e9partir la soupe dans les bols, puis garnir avec le poulet et les oignons nouveaux et servir.<\/p>\n<\/div>\n <\/div>\n <\/li>\n \n
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Ramen au poulet \u00e9pic\u00e9 au beurre de cacahu\u00e8te. Avec un simple bouillon de poulet & poireau, rendu cr\u00e9meux avec notre beurre de cacahu\u00e8te d\u00e9licieusement noisette. Servi avec des nouilles ramen \u00e0 base de bl\u00e9 entier, un \u0153uf dur et du blanc de poulet effiloch\u00e9.<\/p>\n","protected":false},"author":56,"featured_media":275123,"template":"","meta":{"_acf_changed":false},"tags":[],"recipe_categories":[516,504,529,526,3259,497],"topics":[],"class_list":["post-282086","fitness_rezepte","type-fitness_rezepte","status-publish","has-post-thumbnail","hentry","recipe_categories-avec-de-la-viande","recipe_categories-diner","recipe_categories-facile","recipe_categories-max-45-min","recipe_categories-max-45-min-fr","recipe_categories-recettes-musculation"],"acf":[],"lang":"fr","translations":{"fr":282086,"en":272768,"de":283837,"it":283838,"es":284173,"at":284362},"featuredImageUrl":"https:\/\/media.foodspring.com\/magazine\/public\/uploads\/2022\/03\/March-2022-foodspring-205-300x200.jpg","time":"45 min","featuredImageSrcSet":"https:\/\/media.foodspring.com\/magazine\/public\/uploads\/2022\/03\/March-2022-foodspring-205-300x200.jpg 300w, https:\/\/media.foodspring.com\/magazine\/public\/uploads\/2022\/03\/March-2022-foodspring-205-1024x683.jpg 1024w, https:\/\/media.foodspring.com\/magazine\/public\/uploads\/2022\/03\/March-2022-foodspring-205-768x512.jpg 768w, https:\/\/media.foodspring.com\/magazine\/public\/uploads\/2022\/03\/March-2022-foodspring-205.jpg 1200w","pll_sync_post":[],"_links":{"self":[{"href":"https:\/\/www.foodspring.fr\/magazine\/wp-json\/wp\/v2\/fitness_rezepte\/282086"}],"collection":[{"href":"https:\/\/www.foodspring.fr\/magazine\/wp-json\/wp\/v2\/fitness_rezepte"}],"about":[{"href":"https:\/\/www.foodspring.fr\/magazine\/wp-json\/wp\/v2\/types\/fitness_rezepte"}],"author":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/www.foodspring.fr\/magazine\/wp-json\/wp\/v2\/users\/56"}],"wp:featuredmedia":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/www.foodspring.fr\/magazine\/wp-json\/wp\/v2\/media\/275123"}],"wp:attachment":[{"href":"https:\/\/www.foodspring.fr\/magazine\/wp-json\/wp\/v2\/media?parent=282086"}],"wp:term":[{"taxonomy":"post_tag","embeddable":true,"href":"https:\/\/www.foodspring.fr\/magazine\/wp-json\/wp\/v2\/tags?post=282086"},{"taxonomy":"recipe_categories","embeddable":true,"href":"https:\/\/www.foodspring.fr\/magazine\/wp-json\/wp\/v2\/recipe_categories?post=282086"},{"taxonomy":"topics","embeddable":true,"href":"https:\/\/www.foodspring.fr\/magazine\/wp-json\/wp\/v2\/topics?post=282086"}],"curies":[{"name":"wp","href":"https:\/\/api.w.org\/{rel}","templated":true}]}}
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Preparation<\/h4>\n\n \n - \n \n 1<\/div>\n
Faire chauffer l’huile dans une grande casserole \u00e0 feu moyen. Incorporer le poireau, puis couvrir avec un couvercle et baisser le feu \u00e0 doux. Faire cuire pendant 5 \u00e0 10 minutes jusqu’\u00e0 ce que le poireau ait ramolli.<\/p>\n<\/div>\n <\/div>\n <\/li>\n
- \n \n 2<\/div>\n
Retirer le couvercle puis ajouter le gingembre et l’ail. Faire cuire pendant 1 \u00e0 2 minutes suppl\u00e9mentaires, en remuant souvent.<\/p>\n<\/div>\n <\/div>\n <\/li>\n
- \n \n 3<\/div>\n
Ajouter le bouillon, la sauce soja, l’huile de piment. Ajouter les blancs de poulet et porter \u00e0 \u00e9bullition puis couvrir avec un couvercle. Continuer \u00e0 faire mijoter \u00e0 feu doux, en retournant le poulet \u00e0 mi-cuisson s’il n’est pas submerg\u00e9, jusqu’\u00e0 ce que le poulet soit bien cuit – environ 20 minutes, en \u00e9cumant la mousse sur le dessus de la soupe. Une fois cuit, retirer le blanc de poulet de la marmite, le placer sur une planche \u00e0 d\u00e9couper propre et le couper en petits morceaux.<\/p>\n<\/div>\n <\/div>\n <\/li>\n
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Dans la m\u00eame casserole moyenne d’eau bouillante, ajouter les nouilles aux \u0153ufs et faire cuire selon le temps indiqu\u00e9 sur le paquet. \u00c9goutter et r\u00e9partir dans les bols.<\/p>\n<\/div>\n <\/div>\n <\/li>\n
- \n \n 6<\/div>\n
Pendant ce temps, \u00e9caler les \u0153ufs. Couper les \u0153ufs en deux et ajouter un \u0153uf dans chaque bol.<\/p>\n<\/div>\n <\/div>\n <\/li>\n
- \n \n 7<\/div>\n
Ajouter le beurre de cacahu\u00e8te et le lait de soja \u00e0 la marmite de bouillon et remuer jusqu’\u00e0 ce qu’ils soient combin\u00e9s. Ajouter le bok choy et faire cuire pendant 2 \u00e0 3 minutes jusqu’\u00e0 ce qu’il soit ramolli mais encore croquant. R\u00e9partir la soupe dans les bols, puis garnir avec le poulet et les oignons nouveaux et servir.<\/p>\n<\/div>\n <\/div>\n <\/li>\n \n
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Ramen au poulet \u00e9pic\u00e9 au beurre de cacahu\u00e8te. Avec un simple bouillon de poulet & poireau, rendu cr\u00e9meux avec notre beurre de cacahu\u00e8te d\u00e9licieusement noisette. Servi avec des nouilles ramen \u00e0 base de bl\u00e9 entier, un \u0153uf dur et du blanc de poulet effiloch\u00e9.<\/p>\n","protected":false},"author":56,"featured_media":275123,"template":"","meta":{"_acf_changed":false},"tags":[],"recipe_categories":[516,504,529,526,3259,497],"topics":[],"class_list":["post-282086","fitness_rezepte","type-fitness_rezepte","status-publish","has-post-thumbnail","hentry","recipe_categories-avec-de-la-viande","recipe_categories-diner","recipe_categories-facile","recipe_categories-max-45-min","recipe_categories-max-45-min-fr","recipe_categories-recettes-musculation"],"acf":[],"lang":"fr","translations":{"fr":282086,"en":272768,"de":283837,"it":283838,"es":284173,"at":284362},"featuredImageUrl":"https:\/\/media.foodspring.com\/magazine\/public\/uploads\/2022\/03\/March-2022-foodspring-205-300x200.jpg","time":"45 min","featuredImageSrcSet":"https:\/\/media.foodspring.com\/magazine\/public\/uploads\/2022\/03\/March-2022-foodspring-205-300x200.jpg 300w, https:\/\/media.foodspring.com\/magazine\/public\/uploads\/2022\/03\/March-2022-foodspring-205-1024x683.jpg 1024w, https:\/\/media.foodspring.com\/magazine\/public\/uploads\/2022\/03\/March-2022-foodspring-205-768x512.jpg 768w, https:\/\/media.foodspring.com\/magazine\/public\/uploads\/2022\/03\/March-2022-foodspring-205.jpg 1200w","pll_sync_post":[],"_links":{"self":[{"href":"https:\/\/www.foodspring.fr\/magazine\/wp-json\/wp\/v2\/fitness_rezepte\/282086"}],"collection":[{"href":"https:\/\/www.foodspring.fr\/magazine\/wp-json\/wp\/v2\/fitness_rezepte"}],"about":[{"href":"https:\/\/www.foodspring.fr\/magazine\/wp-json\/wp\/v2\/types\/fitness_rezepte"}],"author":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/www.foodspring.fr\/magazine\/wp-json\/wp\/v2\/users\/56"}],"wp:featuredmedia":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/www.foodspring.fr\/magazine\/wp-json\/wp\/v2\/media\/275123"}],"wp:attachment":[{"href":"https:\/\/www.foodspring.fr\/magazine\/wp-json\/wp\/v2\/media?parent=282086"}],"wp:term":[{"taxonomy":"post_tag","embeddable":true,"href":"https:\/\/www.foodspring.fr\/magazine\/wp-json\/wp\/v2\/tags?post=282086"},{"taxonomy":"recipe_categories","embeddable":true,"href":"https:\/\/www.foodspring.fr\/magazine\/wp-json\/wp\/v2\/recipe_categories?post=282086"},{"taxonomy":"topics","embeddable":true,"href":"https:\/\/www.foodspring.fr\/magazine\/wp-json\/wp\/v2\/topics?post=282086"}],"curies":[{"name":"wp","href":"https:\/\/api.w.org\/{rel}","templated":true}]}}
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Faire chauffer l’huile dans une grande casserole \u00e0 feu moyen. Incorporer le poireau, puis couvrir avec un couvercle et baisser le feu \u00e0 doux. Faire cuire pendant 5 \u00e0 10 minutes jusqu’\u00e0 ce que le poireau ait ramolli.<\/p>\n<\/div>\n <\/div>\n <\/li>\n
Retirer le couvercle puis ajouter le gingembre et l’ail. Faire cuire pendant 1 \u00e0 2 minutes suppl\u00e9mentaires, en remuant souvent.<\/p>\n<\/div>\n <\/div>\n <\/li>\n
Ajouter le bouillon, la sauce soja, l’huile de piment. Ajouter les blancs de poulet et porter \u00e0 \u00e9bullition puis couvrir avec un couvercle. Continuer \u00e0 faire mijoter \u00e0 feu doux, en retournant le poulet \u00e0 mi-cuisson s’il n’est pas submerg\u00e9, jusqu’\u00e0 ce que le poulet soit bien cuit – environ 20 minutes, en \u00e9cumant la mousse sur le dessus de la soupe. Une fois cuit, retirer le blanc de poulet de la marmite, le placer sur une planche \u00e0 d\u00e9couper propre et le couper en petits morceaux.<\/p>\n<\/div>\n <\/div>\n <\/li>\n
Remplisser une casserole moyenne avec de l’eau bouillante, porter \u00e0 un l\u00e9ger fr\u00e9missement et y placer d\u00e9licatement les \u0153ufs. Faire cuire pendant 5-6 minutes puis retirer de la casserole et les placer dans un bol d’eau froide.<\/p>\n<\/div>\n <\/div>\n <\/li>\n
Dans la m\u00eame casserole moyenne d’eau bouillante, ajouter les nouilles aux \u0153ufs et faire cuire selon le temps indiqu\u00e9 sur le paquet. \u00c9goutter et r\u00e9partir dans les bols.<\/p>\n<\/div>\n <\/div>\n <\/li>\n
Pendant ce temps, \u00e9caler les \u0153ufs. Couper les \u0153ufs en deux et ajouter un \u0153uf dans chaque bol.<\/p>\n<\/div>\n <\/div>\n <\/li>\n
Ajouter le beurre de cacahu\u00e8te et le lait de soja \u00e0 la marmite de bouillon et remuer jusqu’\u00e0 ce qu’ils soient combin\u00e9s. Ajouter le bok choy et faire cuire pendant 2 \u00e0 3 minutes jusqu’\u00e0 ce qu’il soit ramolli mais encore croquant. R\u00e9partir la soupe dans les bols, puis garnir avec le poulet et les oignons nouveaux et servir.<\/p>\n<\/div>\n <\/div>\n <\/li>\n \n
Ramen au poulet \u00e9pic\u00e9 au beurre de cacahu\u00e8te. Avec un simple bouillon de poulet & poireau, rendu cr\u00e9meux avec notre beurre de cacahu\u00e8te d\u00e9licieusement noisette. Servi avec des nouilles ramen \u00e0 base de bl\u00e9 entier, un \u0153uf dur et du blanc de poulet effiloch\u00e9.<\/p>\n","protected":false},"author":56,"featured_media":275123,"template":"","meta":{"_acf_changed":false},"tags":[],"recipe_categories":[516,504,529,526,3259,497],"topics":[],"class_list":["post-282086","fitness_rezepte","type-fitness_rezepte","status-publish","has-post-thumbnail","hentry","recipe_categories-avec-de-la-viande","recipe_categories-diner","recipe_categories-facile","recipe_categories-max-45-min","recipe_categories-max-45-min-fr","recipe_categories-recettes-musculation"],"acf":[],"lang":"fr","translations":{"fr":282086,"en":272768,"de":283837,"it":283838,"es":284173,"at":284362},"featuredImageUrl":"https:\/\/media.foodspring.com\/magazine\/public\/uploads\/2022\/03\/March-2022-foodspring-205-300x200.jpg","time":"45 min","featuredImageSrcSet":"https:\/\/media.foodspring.com\/magazine\/public\/uploads\/2022\/03\/March-2022-foodspring-205-300x200.jpg 300w, https:\/\/media.foodspring.com\/magazine\/public\/uploads\/2022\/03\/March-2022-foodspring-205-1024x683.jpg 1024w, https:\/\/media.foodspring.com\/magazine\/public\/uploads\/2022\/03\/March-2022-foodspring-205-768x512.jpg 768w, https:\/\/media.foodspring.com\/magazine\/public\/uploads\/2022\/03\/March-2022-foodspring-205.jpg 1200w","pll_sync_post":[],"_links":{"self":[{"href":"https:\/\/www.foodspring.fr\/magazine\/wp-json\/wp\/v2\/fitness_rezepte\/282086"}],"collection":[{"href":"https:\/\/www.foodspring.fr\/magazine\/wp-json\/wp\/v2\/fitness_rezepte"}],"about":[{"href":"https:\/\/www.foodspring.fr\/magazine\/wp-json\/wp\/v2\/types\/fitness_rezepte"}],"author":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/www.foodspring.fr\/magazine\/wp-json\/wp\/v2\/users\/56"}],"wp:featuredmedia":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/www.foodspring.fr\/magazine\/wp-json\/wp\/v2\/media\/275123"}],"wp:attachment":[{"href":"https:\/\/www.foodspring.fr\/magazine\/wp-json\/wp\/v2\/media?parent=282086"}],"wp:term":[{"taxonomy":"post_tag","embeddable":true,"href":"https:\/\/www.foodspring.fr\/magazine\/wp-json\/wp\/v2\/tags?post=282086"},{"taxonomy":"recipe_categories","embeddable":true,"href":"https:\/\/www.foodspring.fr\/magazine\/wp-json\/wp\/v2\/recipe_categories?post=282086"},{"taxonomy":"topics","embeddable":true,"href":"https:\/\/www.foodspring.fr\/magazine\/wp-json\/wp\/v2\/topics?post=282086"}],"curies":[{"name":"wp","href":"https:\/\/api.w.org\/{rel}","templated":true}]}}
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