{"id":128786,"date":"2019-10-23T07:00:32","date_gmt":"2019-10-23T05:00:32","guid":{"rendered":"https:\/\/new.foodspring-wpml.de\/faire-du-sport-enruhme-2\/"},"modified":"2023-05-15T12:31:39","modified_gmt":"2023-05-15T10:31:39","slug":"faire-du-sport-enruhme","status":"publish","type":"post","link":"https:\/\/www.foodspring.fr\/magazine\/faire-du-sport-enruhme","title":{"rendered":"Workout Wednesday \u2013 Faire du sport quand on est enrhum\u00e9 : c’est bon ou pas ?"},"content":{"rendered":"\n

Le nez qui coule, la gorge qui gratte\u2026  Une bonne su\u00e9e aidera-t-elle \u00e0 \u00e9liminer les microbes ou bien faire du sport empirera-t-il le rhume ? Voil\u00e0 ce qu\u2019il faut savoir<\/em>.<\/p>\n\n\n\n\n\n\n\n

Sommaire<\/strong><\/p>\n\n\n\n

    \n
  1. Le rhume expliqu\u00e9<\/a><\/li>\n\n\n\n
  2. Rhume et activit\u00e9 sportive : ce qui se passe apr\u00e8s le sport<\/a><\/li>\n\n\n\n
  3. Se soigner en transpirant avec le sport<\/a><\/li>\n\n\n\n
  4. Faire du sport avec un rhume : la r\u00e8gle du cou<\/a><\/li>\n\n\n\n
  5. Combien de temps doit durer la pause ? Quand puis-je reprendre le sport ?<\/a><\/li>\n\n\n\n
  6. Notre conclusion<\/a><\/li>\n<\/ol>\n\n\n\n

    Le rhume expliqu\u00e9<\/h2>\n\n\n\n

    Bienvenue dans la p\u00e9riode de l\u2019ann\u00e9e o\u00f9 il fait froid. Parmi les maladies de l\u2019hiver, le rhume<\/strong>, ou rhinopharyngite, est une infection des voies respiratoires sup\u00e9rieures<\/strong>. Le rhume peut pr\u00e9senter les sympt\u00f4mes suivants :<\/p>\n\n\n\n