L\u2019image selon laquelle les desserts<\/a> sont bourr\u00e9s caloriques absolues a la vie dure. Cela peut \u00eatre vrai pour nombre d\u2019entre eux, mais comme tu le sais, nous te fournissons habituellement plein d\u2019id\u00e9es saines et l\u00e9g\u00e8res, et il en va de m\u00eame pour les desserts. L\u2019astuce consiste simplement \u00e0 r\u00e9interpr\u00e9ter des desserts classiques et \u00e0 faire quelques exp\u00e9riences avec les ingr\u00e9dients<\/a>.<\/p>\n\n\n\n
Il peut m\u00eame arriver que l\u2019on utilise de l\u2019avocat ou des betteraves rouges. Tu n\u2019y pensais peut-\u00eatre pas lorsqu\u2019il s\u2019agit de desserts. Mais ces superaliments aident \u00e0 \u00e9laborer des desserts \u00e9quilibr\u00e9s<\/a> et l\u00e9gers. Et surtout, ne t\u2019inqui\u00e8te pas sur le sujet, le go\u00fbt n\u2019a pas \u00e0 en souffrir. Nos recettes de desserts prouvent qu\u2019il est possible de ne pas se priver sur le plan culinaire lorsque l\u2019on fait attention aux calories. Et si tu n\u2019as pas envie de pr\u00e9parer des choses toi-m\u00eame, n\u2019h\u00e9site pas \u00e0 utiliser nos Cookies Prot\u00e9in\u00e9s Vegan<\/a>. C\u2019est l\u2019en-cas parfait pour les petits creux, sans te donner aucune mauvaise conscience.<\/p>\n\n\n\n
1 \u2013 Le cheesecake aux fraises<\/a><\/h2>\n\n\n\nRien de plus d\u00e9licieux qu\u2019un cheesecake, c\u2019est s\u00fbr. Il cache cependant beaucoup de calories et de sucre. Mais avec cette recette, ce n\u2019est pas le cas ! Tout d\u2019abord, notre cheesecake se pr\u00e9sente dans un verre et, de plus, il ne contient aucun ingr\u00e9dient mauvais pour la sant\u00e9. C\u2019est un m\u00e9lange parfait de yaourt, de fromage frais, de miel et de fraises sur le dessus.<\/p>\n\n\n\n
![\"Mini-bocaux](\"https:\/\/media.foodspring.com\/magazine\/public\/uploads\/2022\/03\/March-2022-foodspring-167.jpg\")
<\/a>\u00a9foodspring<\/figcaption><\/figure>\n\n\n\n2 \u2013 La panna cotta prot\u00e9in\u00e9e<\/a><\/h2>\n\n\n\nNous aimons transformer un peu les classiques et augmenter leur teneur en prot\u00e9ines. C\u2019est ce que nous avons r\u00e9ussi \u00e0 faire avec cette recette de dessert l\u00e9ger et peu calorique, dans laquelle du yaourt grec est associ\u00e9 \u00e0 du jus d\u2019orange, du miel et de la rhubarbe cuite.<\/p>\n\n\n\n
![\"Panna](\"https:\/\/media.foodspring.com\/magazine\/public\/uploads\/2022\/03\/March-2022-foodspring-133.jpg\")
<\/a>\u00a9foodspring<\/figcaption><\/figure>\n\n\n\n3 \u2013 B\u00e2tonnets glac\u00e9s yaourt framboise<\/a><\/h2>\n\n\n\n
L\u2019\u00e9t\u00e9 est aussi synonyme de d\u00e9licieuses glaces, tout comme notre Prot\u00e9ine Whey<\/a> qui favorise le d\u00e9veloppement musculaire. Mais lorsque les temp\u00e9ratures montent et que l\u2019on a besoin de quelque chose de rafra\u00eechissant et de sucr\u00e9, il n\u2019est pas n\u00e9cessaire d\u2019opter pour une bombe calorique. Alors nous pr\u00e9f\u00e9rons faire le dessert nous-m\u00eames, et le plaisir cr\u00e9meux typique est quand m\u00eame l\u00e0.<\/p>\n\n\n\n
![\"B\u00e2tonnets](\"https:\/\/media.foodspring.com\/magazine\/public\/uploads\/2022\/02\/FoodSpring-Jan-22-Raspberry-Popsicles-34.jpg\")
<\/a>\u00a9foodspring<\/figcaption><\/figure>\n\n\n\n4 \u2013 Cheesecake aux myrtilles<\/a><\/h2>\n\n\n\nVoici un autre dessert l\u00e9ger et savoureux. Pour faire cette recette, tu n\u2019as pas besoin d\u2019un four ou de glucides inutiles. Tu peux savourer pleinement et sans mauvaise conscience ce fortifiant frais et fruit\u00e9, compos\u00e9 entre autres de myrtilles et de cr\u00e8me de coco.<\/p>\n\n\n\n
![\"Cheesecake](\"https:\/\/media.foodspring.com\/magazine\/public\/uploads\/2021\/05\/P1600384.png\")
<\/a>\u00a9foodspring<\/figcaption><\/figure>\n\n\n\n5 \u2013 Scones aux myrtilles<\/a><\/h2>\n\n\n\n
En parlant de myrtilles, elles sont aussi la trouvaille parfaite pour ces d\u00e9licieux scones. Mais ils n\u2019ont plus rien \u00e0 voir avec ceux que tu connais de ta boulangerie. Gr\u00e2ce \u00e0 notre Prot\u00e9ine Whey au go\u00fbt vanille<\/a>, nous misons ici sur une portion suppl\u00e9mentaire de prot\u00e9ines pour l\u2019en-cas sucr\u00e9 de l\u2019apr\u00e8s-midi.<\/p>\n\n\n\n
![\"Scones](\"https:\/\/media.foodspring.com\/magazine\/public\/uploads\/2022\/03\/Blueberry-Scones-March-2022-foodspring-257.jpg\")
<\/a>\u00a9foodspring<\/figcaption><\/figure>\n\n\n\n6 \u2013 Tartelettes mousse au chocolat avocat<\/a><\/h2>\n\n\n\n
Mmmmm ! Rien que la pens\u00e9e de la mousse au chocolat nous met l\u2019eau \u00e0 la bouche. Mais comme je l\u2019ai dit, nous nous int\u00e9ressons ici \u00e0 des desserts peu caloriques. Aucun probl\u00e8me avec cette recette, puisque l\u2019on y trouve notamment de l\u2019avocat, du chocolat noir et notre Daily Protein + Focus<\/a>. Ce dernier est un excellent booster d\u2019\u00e9nergie lorsque la fatigue se fait sentir pendant la journ\u00e9e.<\/p>\n\n\n\n
![\"Coupes](\"https:\/\/media.foodspring.com\/magazine\/public\/uploads\/2022\/01\/2022_01_Avocado_Schoko_Cups_1200x800.jpg\")
<\/a>\u00a9foodspring<\/figcaption><\/figure>\n\n\n\n7 \u2013 B\u00e2tonnets cerise colada<\/a><\/h2>\n\n\n\nLa pina colada est famili\u00e8re \u00e0 la plupart des gens, mais as-tu d\u00e9j\u00e0 entendu parler de cerise colada ? Dans cette recette de dessert peu calorique, les fruits ont trouv\u00e9 dans le lait de coco leur compagnon parfait. Il suffit ensuite d\u2019ajouter quelques ingr\u00e9dients suppl\u00e9mentaires pour obtenir un en-cas estival r\u00e9ussi.<\/p>\n\n\n\n
![\"B\u00e2tonnets](\"https:\/\/media.foodspring.com\/magazine\/public\/uploads\/2021\/07\/Kirsch-Colada-Popsicles.jpg\")
<\/a>\u00a9foodspring<\/figcaption><\/figure>\n\n\n\n8 Cheesecake au caramel<\/a><\/h2>\n\n\n\n
Cette recette sans cuisson figure \u00e9galement en t\u00eate de notre liste de desserts \u00e0 essayer. Avec toutes ses couches, chaque tranche de ce cheesecake est un d\u00e9lice absolu. Mais ici, ce qui ressort tout particuli\u00e8rement au go\u00fbt, c\u2019est notre P\u00e2te \u00e0 Tartiner Prot\u00e9in\u00e9e au caramel sal\u00e9<\/a>. C\u2019est une excellente source de prot\u00e9ines qui contient des ar\u00f4mes naturels, mais pas de sucre ajout\u00e9 ni d\u2019huile de palme.<\/p>\n\n\n\n
![\"Cheesecake](\"https:\/\/media.foodspring.com\/magazine\/public\/uploads\/2021\/02\/caramel_cheesecake.jpg\")
<\/a>\u00a9foodspring<\/figcaption><\/figure>\n\n\n\n9 \u2013 Cheesecake au chocolat<\/a><\/h2>\n\n\n\nTu as peut-\u00eatre d\u00e9j\u00e0 remarqu\u00e9 que nous aimons bien tous les types de cheesecakes. Mais cette recette de dessert peu calorique est trop bonne pour que tu en sois priv\u00e9. Un cheesecake chocolat\u00e9, moelleux et cr\u00e9meux : un incontournable absolu.<\/p>\n\n\n\n
![\"Cheesecake](\"https:\/\/media.foodspring.com\/magazine\/public\/uploads\/2022\/03\/March-2022-foodspring-175.jpg\")
<\/a>\u00a9foodspring<\/figcaption><\/figure>\n\n\n\n10 \u2013 Tarte au citron et \u00e0 la mangue<\/a><\/h2>\n\n\n\nPour la pause caf\u00e9 et g\u00e2teau, ce sera d\u00e9sormais uniquement avec cette tarte fruit\u00e9e. Ce sont les contrastes qui font tout le caract\u00e8re de ce dessert l\u00e9ger : si sa cro\u00fbte est super croustillante, son c\u0153ur est cr\u00e9meux comme du pudding. L\u2019association de citron et de mangue s\u2019av\u00e8re \u00e9galement \u00eatre une explosion de saveurs \u00e9tonnamment d\u00e9licieuse.<\/p>\n\n\n\n
![\"Part](\"https:\/\/media.foodspring.com\/magazine\/public\/uploads\/2022\/03\/March-2022-foodspring-195.jpg\")
<\/a>\u00a9foodspring<\/figcaption><\/figure>\n\n\n\n11 \u2013 Brownies au chocolat et \u00e0 la betterave<\/a><\/h2>\n\n\n\nQui aurait cru que les brownies pouvaient \u00eatre aussi peu caloriques ? Dans cette recette, cela est probablement d\u00fb \u00e0 un ingr\u00e9dient secret qui ne l\u2019est plus vraiment, \u00e0 savoir la betterave rouge. \u00c0 celle-ci s\u2019ajoute un avocat frais qui constitue la base du nappage super cr\u00e9meux. Hum, c\u2019est vraiment \u00e0 croquer !<\/p>\n\n\n\n
![\"Brownies](\"https:\/\/media.foodspring.com\/magazine\/public\/uploads\/2021\/08\/Rote-Bete-Brownies-mit-Avocado-Frosting.jpg\")
<\/a>\u00a9foodspring<\/figcaption><\/figure>\n\n\n\n12 \u2013 Fudge vegan \u00e0 la p\u00e2te \u00e0 cookie<\/a><\/h2>\n\n\n\n
L\u2019engouement pour la p\u00e2te \u00e0 cookies semble ralentir quelque peu, mais de temps en temps, nous aimons toujours opter pour cet en-cas sucr\u00e9, dans la version vegan et peu calorique propos\u00e9e par cette recette. Il contient notre Prot\u00e9ine v\u00e9g\u00e9tale<\/a>, pour une puissance prot\u00e9ique 100 % v\u00e9g\u00e9tale.<\/p>\n\n\n\n
![\"Fudge](\"https:\/\/media.foodspring.com\/magazine\/public\/uploads\/2021\/03\/vegan_cookie_dough_fudge.jpg\")
<\/a>\u00a9foodspring<\/figcaption><\/figure>\n\n\n\n\n\t
<\/a>2 \u2013 La panna cotta prot\u00e9in\u00e9e<\/a><\/h2>\n\n\n\nNous aimons transformer un peu les classiques et augmenter leur teneur en prot\u00e9ines. C\u2019est ce que nous avons r\u00e9ussi \u00e0 faire avec cette recette de dessert l\u00e9ger et peu calorique, dans laquelle du yaourt grec est associ\u00e9 \u00e0 du jus d\u2019orange, du miel et de la rhubarbe cuite.<\/p>\n\n\n\n
<\/a>\u00a9foodspring<\/figcaption><\/figure>\n\n\n\n3 \u2013 B\u00e2tonnets glac\u00e9s yaourt framboise<\/a><\/h2>\n\n\n\n
L\u2019\u00e9t\u00e9 est aussi synonyme de d\u00e9licieuses glaces, tout comme notre Prot\u00e9ine Whey<\/a> qui favorise le d\u00e9veloppement musculaire. Mais lorsque les temp\u00e9ratures montent et que l\u2019on a besoin de quelque chose de rafra\u00eechissant et de sucr\u00e9, il n\u2019est pas n\u00e9cessaire d\u2019opter pour une bombe calorique. Alors nous pr\u00e9f\u00e9rons faire le dessert nous-m\u00eames, et le plaisir cr\u00e9meux typique est quand m\u00eame l\u00e0.<\/p>\n\n\n\n
<\/a>\u00a9foodspring<\/figcaption><\/figure>\n\n\n\n4 \u2013 Cheesecake aux myrtilles<\/a><\/h2>\n\n\n\nVoici un autre dessert l\u00e9ger et savoureux. Pour faire cette recette, tu n\u2019as pas besoin d\u2019un four ou de glucides inutiles. Tu peux savourer pleinement et sans mauvaise conscience ce fortifiant frais et fruit\u00e9, compos\u00e9 entre autres de myrtilles et de cr\u00e8me de coco.<\/p>\n\n\n\n
<\/a>\u00a9foodspring<\/figcaption><\/figure>\n\n\n\n5 \u2013 Scones aux myrtilles<\/a><\/h2>\n\n\n\n
En parlant de myrtilles, elles sont aussi la trouvaille parfaite pour ces d\u00e9licieux scones. Mais ils n\u2019ont plus rien \u00e0 voir avec ceux que tu connais de ta boulangerie. Gr\u00e2ce \u00e0 notre Prot\u00e9ine Whey au go\u00fbt vanille<\/a>, nous misons ici sur une portion suppl\u00e9mentaire de prot\u00e9ines pour l\u2019en-cas sucr\u00e9 de l\u2019apr\u00e8s-midi.<\/p>\n\n\n\n
<\/a>\u00a9foodspring<\/figcaption><\/figure>\n\n\n\n6 \u2013 Tartelettes mousse au chocolat avocat<\/a><\/h2>\n\n\n\n
Mmmmm ! Rien que la pens\u00e9e de la mousse au chocolat nous met l\u2019eau \u00e0 la bouche. Mais comme je l\u2019ai dit, nous nous int\u00e9ressons ici \u00e0 des desserts peu caloriques. Aucun probl\u00e8me avec cette recette, puisque l\u2019on y trouve notamment de l\u2019avocat, du chocolat noir et notre Daily Protein + Focus<\/a>. Ce dernier est un excellent booster d\u2019\u00e9nergie lorsque la fatigue se fait sentir pendant la journ\u00e9e.<\/p>\n\n\n\n
<\/a>\u00a9foodspring<\/figcaption><\/figure>\n\n\n\n7 \u2013 B\u00e2tonnets cerise colada<\/a><\/h2>\n\n\n\nLa pina colada est famili\u00e8re \u00e0 la plupart des gens, mais as-tu d\u00e9j\u00e0 entendu parler de cerise colada ? Dans cette recette de dessert peu calorique, les fruits ont trouv\u00e9 dans le lait de coco leur compagnon parfait. Il suffit ensuite d\u2019ajouter quelques ingr\u00e9dients suppl\u00e9mentaires pour obtenir un en-cas estival r\u00e9ussi.<\/p>\n\n\n\n
<\/a>\u00a9foodspring<\/figcaption><\/figure>\n\n\n\n8 Cheesecake au caramel<\/a><\/h2>\n\n\n\n
Cette recette sans cuisson figure \u00e9galement en t\u00eate de notre liste de desserts \u00e0 essayer. Avec toutes ses couches, chaque tranche de ce cheesecake est un d\u00e9lice absolu. Mais ici, ce qui ressort tout particuli\u00e8rement au go\u00fbt, c\u2019est notre P\u00e2te \u00e0 Tartiner Prot\u00e9in\u00e9e au caramel sal\u00e9<\/a>. C\u2019est une excellente source de prot\u00e9ines qui contient des ar\u00f4mes naturels, mais pas de sucre ajout\u00e9 ni d\u2019huile de palme.<\/p>\n\n\n\n
<\/a>\u00a9foodspring<\/figcaption><\/figure>\n\n\n\n9 \u2013 Cheesecake au chocolat<\/a><\/h2>\n\n\n\nTu as peut-\u00eatre d\u00e9j\u00e0 remarqu\u00e9 que nous aimons bien tous les types de cheesecakes. Mais cette recette de dessert peu calorique est trop bonne pour que tu en sois priv\u00e9. Un cheesecake chocolat\u00e9, moelleux et cr\u00e9meux : un incontournable absolu.<\/p>\n\n\n\n
<\/a>\u00a9foodspring<\/figcaption><\/figure>\n\n\n\n10 \u2013 Tarte au citron et \u00e0 la mangue<\/a><\/h2>\n\n\n\nPour la pause caf\u00e9 et g\u00e2teau, ce sera d\u00e9sormais uniquement avec cette tarte fruit\u00e9e. Ce sont les contrastes qui font tout le caract\u00e8re de ce dessert l\u00e9ger : si sa cro\u00fbte est super croustillante, son c\u0153ur est cr\u00e9meux comme du pudding. L\u2019association de citron et de mangue s\u2019av\u00e8re \u00e9galement \u00eatre une explosion de saveurs \u00e9tonnamment d\u00e9licieuse.<\/p>\n\n\n\n
<\/a>\u00a9foodspring<\/figcaption><\/figure>\n\n\n\n11 \u2013 Brownies au chocolat et \u00e0 la betterave<\/a><\/h2>\n\n\n\nQui aurait cru que les brownies pouvaient \u00eatre aussi peu caloriques ? Dans cette recette, cela est probablement d\u00fb \u00e0 un ingr\u00e9dient secret qui ne l\u2019est plus vraiment, \u00e0 savoir la betterave rouge. \u00c0 celle-ci s\u2019ajoute un avocat frais qui constitue la base du nappage super cr\u00e9meux. Hum, c\u2019est vraiment \u00e0 croquer !<\/p>\n\n\n\n
<\/a>\u00a9foodspring<\/figcaption><\/figure>\n\n\n\n12 \u2013 Fudge vegan \u00e0 la p\u00e2te \u00e0 cookie<\/a><\/h2>\n\n\n\n
L\u2019engouement pour la p\u00e2te \u00e0 cookies semble ralentir quelque peu, mais de temps en temps, nous aimons toujours opter pour cet en-cas sucr\u00e9, dans la version vegan et peu calorique propos\u00e9e par cette recette. Il contient notre Prot\u00e9ine v\u00e9g\u00e9tale<\/a>, pour une puissance prot\u00e9ique 100 % v\u00e9g\u00e9tale.<\/p>\n\n\n\n
<\/a>\u00a9foodspring<\/figcaption><\/figure>\n\n\n\n\n\t
<\/a>3 \u2013 B\u00e2tonnets glac\u00e9s yaourt framboise<\/a><\/h2>\n\n\n\n
L\u2019\u00e9t\u00e9 est aussi synonyme de d\u00e9licieuses glaces, tout comme notre Prot\u00e9ine Whey<\/a> qui favorise le d\u00e9veloppement musculaire. Mais lorsque les temp\u00e9ratures montent et que l\u2019on a besoin de quelque chose de rafra\u00eechissant et de sucr\u00e9, il n\u2019est pas n\u00e9cessaire d\u2019opter pour une bombe calorique. Alors nous pr\u00e9f\u00e9rons faire le dessert nous-m\u00eames, et le plaisir cr\u00e9meux typique est quand m\u00eame l\u00e0.<\/p>\n\n\n\n
<\/a>4 \u2013 Cheesecake aux myrtilles<\/a><\/h2>\n\n\n\nVoici un autre dessert l\u00e9ger et savoureux. Pour faire cette recette, tu n\u2019as pas besoin d\u2019un four ou de glucides inutiles. Tu peux savourer pleinement et sans mauvaise conscience ce fortifiant frais et fruit\u00e9, compos\u00e9 entre autres de myrtilles et de cr\u00e8me de coco.<\/p>\n\n\n\n
<\/a>\u00a9foodspring<\/figcaption><\/figure>\n\n\n\n5 \u2013 Scones aux myrtilles<\/a><\/h2>\n\n\n\n
En parlant de myrtilles, elles sont aussi la trouvaille parfaite pour ces d\u00e9licieux scones. Mais ils n\u2019ont plus rien \u00e0 voir avec ceux que tu connais de ta boulangerie. Gr\u00e2ce \u00e0 notre Prot\u00e9ine Whey au go\u00fbt vanille<\/a>, nous misons ici sur une portion suppl\u00e9mentaire de prot\u00e9ines pour l\u2019en-cas sucr\u00e9 de l\u2019apr\u00e8s-midi.<\/p>\n\n\n\n
<\/a>\u00a9foodspring<\/figcaption><\/figure>\n\n\n\n6 \u2013 Tartelettes mousse au chocolat avocat<\/a><\/h2>\n\n\n\n
Mmmmm ! Rien que la pens\u00e9e de la mousse au chocolat nous met l\u2019eau \u00e0 la bouche. Mais comme je l\u2019ai dit, nous nous int\u00e9ressons ici \u00e0 des desserts peu caloriques. Aucun probl\u00e8me avec cette recette, puisque l\u2019on y trouve notamment de l\u2019avocat, du chocolat noir et notre Daily Protein + Focus<\/a>. Ce dernier est un excellent booster d\u2019\u00e9nergie lorsque la fatigue se fait sentir pendant la journ\u00e9e.<\/p>\n\n\n\n
<\/a>\u00a9foodspring<\/figcaption><\/figure>\n\n\n\n7 \u2013 B\u00e2tonnets cerise colada<\/a><\/h2>\n\n\n\nLa pina colada est famili\u00e8re \u00e0 la plupart des gens, mais as-tu d\u00e9j\u00e0 entendu parler de cerise colada ? Dans cette recette de dessert peu calorique, les fruits ont trouv\u00e9 dans le lait de coco leur compagnon parfait. Il suffit ensuite d\u2019ajouter quelques ingr\u00e9dients suppl\u00e9mentaires pour obtenir un en-cas estival r\u00e9ussi.<\/p>\n\n\n\n
<\/a>\u00a9foodspring<\/figcaption><\/figure>\n\n\n\n8 Cheesecake au caramel<\/a><\/h2>\n\n\n\n
Cette recette sans cuisson figure \u00e9galement en t\u00eate de notre liste de desserts \u00e0 essayer. Avec toutes ses couches, chaque tranche de ce cheesecake est un d\u00e9lice absolu. Mais ici, ce qui ressort tout particuli\u00e8rement au go\u00fbt, c\u2019est notre P\u00e2te \u00e0 Tartiner Prot\u00e9in\u00e9e au caramel sal\u00e9<\/a>. C\u2019est une excellente source de prot\u00e9ines qui contient des ar\u00f4mes naturels, mais pas de sucre ajout\u00e9 ni d\u2019huile de palme.<\/p>\n\n\n\n
<\/a>\u00a9foodspring<\/figcaption><\/figure>\n\n\n\n9 \u2013 Cheesecake au chocolat<\/a><\/h2>\n\n\n\nTu as peut-\u00eatre d\u00e9j\u00e0 remarqu\u00e9 que nous aimons bien tous les types de cheesecakes. Mais cette recette de dessert peu calorique est trop bonne pour que tu en sois priv\u00e9. Un cheesecake chocolat\u00e9, moelleux et cr\u00e9meux : un incontournable absolu.<\/p>\n\n\n\n
<\/a>\u00a9foodspring<\/figcaption><\/figure>\n\n\n\n10 \u2013 Tarte au citron et \u00e0 la mangue<\/a><\/h2>\n\n\n\nPour la pause caf\u00e9 et g\u00e2teau, ce sera d\u00e9sormais uniquement avec cette tarte fruit\u00e9e. Ce sont les contrastes qui font tout le caract\u00e8re de ce dessert l\u00e9ger : si sa cro\u00fbte est super croustillante, son c\u0153ur est cr\u00e9meux comme du pudding. L\u2019association de citron et de mangue s\u2019av\u00e8re \u00e9galement \u00eatre une explosion de saveurs \u00e9tonnamment d\u00e9licieuse.<\/p>\n\n\n\n
<\/a>\u00a9foodspring<\/figcaption><\/figure>\n\n\n\n11 \u2013 Brownies au chocolat et \u00e0 la betterave<\/a><\/h2>\n\n\n\nQui aurait cru que les brownies pouvaient \u00eatre aussi peu caloriques ? Dans cette recette, cela est probablement d\u00fb \u00e0 un ingr\u00e9dient secret qui ne l\u2019est plus vraiment, \u00e0 savoir la betterave rouge. \u00c0 celle-ci s\u2019ajoute un avocat frais qui constitue la base du nappage super cr\u00e9meux. Hum, c\u2019est vraiment \u00e0 croquer !<\/p>\n\n\n\n
<\/a>\u00a9foodspring<\/figcaption><\/figure>\n\n\n\n12 \u2013 Fudge vegan \u00e0 la p\u00e2te \u00e0 cookie<\/a><\/h2>\n\n\n\n
L\u2019engouement pour la p\u00e2te \u00e0 cookies semble ralentir quelque peu, mais de temps en temps, nous aimons toujours opter pour cet en-cas sucr\u00e9, dans la version vegan et peu calorique propos\u00e9e par cette recette. Il contient notre Prot\u00e9ine v\u00e9g\u00e9tale<\/a>, pour une puissance prot\u00e9ique 100 % v\u00e9g\u00e9tale.<\/p>\n\n\n\n
<\/a>\u00a9foodspring<\/figcaption><\/figure>\n\n\n\n\n\t
<\/a>5 \u2013 Scones aux myrtilles<\/a><\/h2>\n\n\n\n
En parlant de myrtilles, elles sont aussi la trouvaille parfaite pour ces d\u00e9licieux scones. Mais ils n\u2019ont plus rien \u00e0 voir avec ceux que tu connais de ta boulangerie. Gr\u00e2ce \u00e0 notre Prot\u00e9ine Whey au go\u00fbt vanille<\/a>, nous misons ici sur une portion suppl\u00e9mentaire de prot\u00e9ines pour l\u2019en-cas sucr\u00e9 de l\u2019apr\u00e8s-midi.<\/p>\n\n\n\n
<\/a>6 \u2013 Tartelettes mousse au chocolat avocat<\/a><\/h2>\n\n\n\n
Mmmmm ! Rien que la pens\u00e9e de la mousse au chocolat nous met l\u2019eau \u00e0 la bouche. Mais comme je l\u2019ai dit, nous nous int\u00e9ressons ici \u00e0 des desserts peu caloriques. Aucun probl\u00e8me avec cette recette, puisque l\u2019on y trouve notamment de l\u2019avocat, du chocolat noir et notre Daily Protein + Focus<\/a>. Ce dernier est un excellent booster d\u2019\u00e9nergie lorsque la fatigue se fait sentir pendant la journ\u00e9e.<\/p>\n\n\n\n
<\/a>7 \u2013 B\u00e2tonnets cerise colada<\/a><\/h2>\n\n\n\nLa pina colada est famili\u00e8re \u00e0 la plupart des gens, mais as-tu d\u00e9j\u00e0 entendu parler de cerise colada ? Dans cette recette de dessert peu calorique, les fruits ont trouv\u00e9 dans le lait de coco leur compagnon parfait. Il suffit ensuite d\u2019ajouter quelques ingr\u00e9dients suppl\u00e9mentaires pour obtenir un en-cas estival r\u00e9ussi.<\/p>\n\n\n\n
<\/a>\u00a9foodspring<\/figcaption><\/figure>\n\n\n\n8 Cheesecake au caramel<\/a><\/h2>\n\n\n\n
Cette recette sans cuisson figure \u00e9galement en t\u00eate de notre liste de desserts \u00e0 essayer. Avec toutes ses couches, chaque tranche de ce cheesecake est un d\u00e9lice absolu. Mais ici, ce qui ressort tout particuli\u00e8rement au go\u00fbt, c\u2019est notre P\u00e2te \u00e0 Tartiner Prot\u00e9in\u00e9e au caramel sal\u00e9<\/a>. C\u2019est une excellente source de prot\u00e9ines qui contient des ar\u00f4mes naturels, mais pas de sucre ajout\u00e9 ni d\u2019huile de palme.<\/p>\n\n\n\n
<\/a>\u00a9foodspring<\/figcaption><\/figure>\n\n\n\n9 \u2013 Cheesecake au chocolat<\/a><\/h2>\n\n\n\nTu as peut-\u00eatre d\u00e9j\u00e0 remarqu\u00e9 que nous aimons bien tous les types de cheesecakes. Mais cette recette de dessert peu calorique est trop bonne pour que tu en sois priv\u00e9. Un cheesecake chocolat\u00e9, moelleux et cr\u00e9meux : un incontournable absolu.<\/p>\n\n\n\n
<\/a>\u00a9foodspring<\/figcaption><\/figure>\n\n\n\n10 \u2013 Tarte au citron et \u00e0 la mangue<\/a><\/h2>\n\n\n\nPour la pause caf\u00e9 et g\u00e2teau, ce sera d\u00e9sormais uniquement avec cette tarte fruit\u00e9e. Ce sont les contrastes qui font tout le caract\u00e8re de ce dessert l\u00e9ger : si sa cro\u00fbte est super croustillante, son c\u0153ur est cr\u00e9meux comme du pudding. L\u2019association de citron et de mangue s\u2019av\u00e8re \u00e9galement \u00eatre une explosion de saveurs \u00e9tonnamment d\u00e9licieuse.<\/p>\n\n\n\n
<\/a>\u00a9foodspring<\/figcaption><\/figure>\n\n\n\n11 \u2013 Brownies au chocolat et \u00e0 la betterave<\/a><\/h2>\n\n\n\nQui aurait cru que les brownies pouvaient \u00eatre aussi peu caloriques ? Dans cette recette, cela est probablement d\u00fb \u00e0 un ingr\u00e9dient secret qui ne l\u2019est plus vraiment, \u00e0 savoir la betterave rouge. \u00c0 celle-ci s\u2019ajoute un avocat frais qui constitue la base du nappage super cr\u00e9meux. Hum, c\u2019est vraiment \u00e0 croquer !<\/p>\n\n\n\n
<\/a>\u00a9foodspring<\/figcaption><\/figure>\n\n\n\n12 \u2013 Fudge vegan \u00e0 la p\u00e2te \u00e0 cookie<\/a><\/h2>\n\n\n\n
L\u2019engouement pour la p\u00e2te \u00e0 cookies semble ralentir quelque peu, mais de temps en temps, nous aimons toujours opter pour cet en-cas sucr\u00e9, dans la version vegan et peu calorique propos\u00e9e par cette recette. Il contient notre Prot\u00e9ine v\u00e9g\u00e9tale<\/a>, pour une puissance prot\u00e9ique 100 % v\u00e9g\u00e9tale.<\/p>\n\n\n\n
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<\/a>8 Cheesecake au caramel<\/a><\/h2>\n\n\n\n
Cette recette sans cuisson figure \u00e9galement en t\u00eate de notre liste de desserts \u00e0 essayer. Avec toutes ses couches, chaque tranche de ce cheesecake est un d\u00e9lice absolu. Mais ici, ce qui ressort tout particuli\u00e8rement au go\u00fbt, c\u2019est notre P\u00e2te \u00e0 Tartiner Prot\u00e9in\u00e9e au caramel sal\u00e9<\/a>. C\u2019est une excellente source de prot\u00e9ines qui contient des ar\u00f4mes naturels, mais pas de sucre ajout\u00e9 ni d\u2019huile de palme.<\/p>\n\n\n\n
<\/a>9 \u2013 Cheesecake au chocolat<\/a><\/h2>\n\n\n\nTu as peut-\u00eatre d\u00e9j\u00e0 remarqu\u00e9 que nous aimons bien tous les types de cheesecakes. Mais cette recette de dessert peu calorique est trop bonne pour que tu en sois priv\u00e9. Un cheesecake chocolat\u00e9, moelleux et cr\u00e9meux : un incontournable absolu.<\/p>\n\n\n\n
<\/a>\u00a9foodspring<\/figcaption><\/figure>\n\n\n\n10 \u2013 Tarte au citron et \u00e0 la mangue<\/a><\/h2>\n\n\n\nPour la pause caf\u00e9 et g\u00e2teau, ce sera d\u00e9sormais uniquement avec cette tarte fruit\u00e9e. Ce sont les contrastes qui font tout le caract\u00e8re de ce dessert l\u00e9ger : si sa cro\u00fbte est super croustillante, son c\u0153ur est cr\u00e9meux comme du pudding. L\u2019association de citron et de mangue s\u2019av\u00e8re \u00e9galement \u00eatre une explosion de saveurs \u00e9tonnamment d\u00e9licieuse.<\/p>\n\n\n\n
<\/a>\u00a9foodspring<\/figcaption><\/figure>\n\n\n\n11 \u2013 Brownies au chocolat et \u00e0 la betterave<\/a><\/h2>\n\n\n\nQui aurait cru que les brownies pouvaient \u00eatre aussi peu caloriques ? Dans cette recette, cela est probablement d\u00fb \u00e0 un ingr\u00e9dient secret qui ne l\u2019est plus vraiment, \u00e0 savoir la betterave rouge. \u00c0 celle-ci s\u2019ajoute un avocat frais qui constitue la base du nappage super cr\u00e9meux. Hum, c\u2019est vraiment \u00e0 croquer !<\/p>\n\n\n\n
<\/a>\u00a9foodspring<\/figcaption><\/figure>\n\n\n\n12 \u2013 Fudge vegan \u00e0 la p\u00e2te \u00e0 cookie<\/a><\/h2>\n\n\n\n
L\u2019engouement pour la p\u00e2te \u00e0 cookies semble ralentir quelque peu, mais de temps en temps, nous aimons toujours opter pour cet en-cas sucr\u00e9, dans la version vegan et peu calorique propos\u00e9e par cette recette. Il contient notre Prot\u00e9ine v\u00e9g\u00e9tale<\/a>, pour une puissance prot\u00e9ique 100 % v\u00e9g\u00e9tale.<\/p>\n\n\n\n
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<\/a>10 \u2013 Tarte au citron et \u00e0 la mangue<\/a><\/h2>\n\n\n\nPour la pause caf\u00e9 et g\u00e2teau, ce sera d\u00e9sormais uniquement avec cette tarte fruit\u00e9e. Ce sont les contrastes qui font tout le caract\u00e8re de ce dessert l\u00e9ger : si sa cro\u00fbte est super croustillante, son c\u0153ur est cr\u00e9meux comme du pudding. L\u2019association de citron et de mangue s\u2019av\u00e8re \u00e9galement \u00eatre une explosion de saveurs \u00e9tonnamment d\u00e9licieuse.<\/p>\n\n\n\n
<\/a>\u00a9foodspring<\/figcaption><\/figure>\n\n\n\n11 \u2013 Brownies au chocolat et \u00e0 la betterave<\/a><\/h2>\n\n\n\nQui aurait cru que les brownies pouvaient \u00eatre aussi peu caloriques ? Dans cette recette, cela est probablement d\u00fb \u00e0 un ingr\u00e9dient secret qui ne l\u2019est plus vraiment, \u00e0 savoir la betterave rouge. \u00c0 celle-ci s\u2019ajoute un avocat frais qui constitue la base du nappage super cr\u00e9meux. Hum, c\u2019est vraiment \u00e0 croquer !<\/p>\n\n\n\n
<\/a>\u00a9foodspring<\/figcaption><\/figure>\n\n\n\n12 \u2013 Fudge vegan \u00e0 la p\u00e2te \u00e0 cookie<\/a><\/h2>\n\n\n\n
L\u2019engouement pour la p\u00e2te \u00e0 cookies semble ralentir quelque peu, mais de temps en temps, nous aimons toujours opter pour cet en-cas sucr\u00e9, dans la version vegan et peu calorique propos\u00e9e par cette recette. Il contient notre Prot\u00e9ine v\u00e9g\u00e9tale<\/a>, pour une puissance prot\u00e9ique 100 % v\u00e9g\u00e9tale.<\/p>\n\n\n\n
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<\/a>11 \u2013 Brownies au chocolat et \u00e0 la betterave<\/a><\/h2>\n\n\n\nQui aurait cru que les brownies pouvaient \u00eatre aussi peu caloriques ? Dans cette recette, cela est probablement d\u00fb \u00e0 un ingr\u00e9dient secret qui ne l\u2019est plus vraiment, \u00e0 savoir la betterave rouge. \u00c0 celle-ci s\u2019ajoute un avocat frais qui constitue la base du nappage super cr\u00e9meux. Hum, c\u2019est vraiment \u00e0 croquer !<\/p>\n\n\n\n
<\/a>\u00a9foodspring<\/figcaption><\/figure>\n\n\n\n12 \u2013 Fudge vegan \u00e0 la p\u00e2te \u00e0 cookie<\/a><\/h2>\n\n\n\n
L\u2019engouement pour la p\u00e2te \u00e0 cookies semble ralentir quelque peu, mais de temps en temps, nous aimons toujours opter pour cet en-cas sucr\u00e9, dans la version vegan et peu calorique propos\u00e9e par cette recette. Il contient notre Prot\u00e9ine v\u00e9g\u00e9tale<\/a>, pour une puissance prot\u00e9ique 100 % v\u00e9g\u00e9tale.<\/p>\n\n\n\n
<\/a>\u00a9foodspring<\/figcaption><\/figure>\n\n\n\n\n\t
<\/a>12 \u2013 Fudge vegan \u00e0 la p\u00e2te \u00e0 cookie<\/a><\/h2>\n\n\n\n
L\u2019engouement pour la p\u00e2te \u00e0 cookies semble ralentir quelque peu, mais de temps en temps, nous aimons toujours opter pour cet en-cas sucr\u00e9, dans la version vegan et peu calorique propos\u00e9e par cette recette. Il contient notre Prot\u00e9ine v\u00e9g\u00e9tale<\/a>, pour une puissance prot\u00e9ique 100 % v\u00e9g\u00e9tale.<\/p>\n\n\n\n
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