Pancakes Protéinés aromatisés

20 g de protéine par portion et sans aucun sucres ajoutés*.

Riches en protéines

Sans gluten

Arômes naturels avec 0 % de sucres ajoutés*

Prêts en moins de 5 minutes

La manière la plus délicieuse d'intégrer plus de protéines dans ton alimentation

Notre mix pour pancakes contient six fois plus de protéines que les mélanges ordinaires. En plus, nos Pancakes Protéinés sont disponibles en différentes saveurs, dont amandes grillées: un bon goût d'amande à chaque bouchée et des flocons d'amandes pour encore plus de texture!

20,6 g de protéine par portion
2,6 g de fibre par portion
Sans sucres ajoutés*
16 gros pancakes par boîte!

Notre nouvelle recette

Élaborer des pancakes sains au goût délicieux n'est pas chose facile. Notre nouvelle recette améliorée est plus légère, et plus moelleuse - oui, encore plus... -, et nos pancakes aux amandes grillées sont sans gluten : de la farine complète d'avoine, de la farine d'amande, sans oublier des morceaux d'amandes grillées, et une touche d'arômes naturels pour encore plus de goût ! De plus, ces pancakes sont faits à partir d'ingrédients «cleans» et sont vraiment pleins de protéine. Pour de vrais pancakes façon foodspring.

Comment préparer les pancakes

Un petit déjeuner nutritif - en 5 minutes top chrono!

Pour faire quatre pancakes, verse 80 g de mélange de préparation de Pancakes Protéinés (soit env. 8 cuillère à soupe) dans un bol.

Mélange bien avec de l'eau ou du lait écrémé** jusqu'à l'obtention d'une pâte lisse et mousseuse.

Fais chauffer une poêle à feu moyen et ajoutes-y une cuillère d'huile de noix de coco.

Verse la pâte dans la poêle à l'aide d'une louche.

Fais dorer les deux côtés, puis déguste les pancakes lorsqu'ils sont encore chauds, avec ta garniture préférée ou laisse-toi tenter par une de nos succulentes recettes présentées ci-dessous.

Les protéines, ce n'est pas qu'une affaire de muscles

Tu le sais sûrement : consommer un bon shake protéiné après ta séance de sport t'aide à développer ta masse musculaire et à mieux gérer ton poids. Mais ce n'est pas tout. D'une manière plus générale, la protéine est un macronutriment essentiel qui doit faire partie de toute alimentation équilibrée. Elle soutient de nombreux processus et fonctions au sein de ton organisme.
Les protéines jouent un rôle clef en ce qui concerne la faim, le contrôle de la pression sanguine, le maintien de la masse osseuse, les fonctions cérébrales et la neurotransmission. Un apport suffisant en protéine permet à tes cellules de mieux se développer, à l'oxygène de mieux circuler, et de mieux équilibrer tes hormones.

*Contient des sucres d'origine naturelle
**Le nombre de calories et les valeurs nutritionnelles varient en fonction du liquide utilisé durant la préparation. Les valeurs indiquées correspondent au mélange avec de l'eau.

Info (Amande Grillée)

Mélange de préparation de pancakes avec des amandes. Avec édulcorant.

Ingrédients

protéines de lait (34%), farine d'avoine complète sans gluten, édulcorant (xylitol), farine d'amande (7%), isolat de protéine de fèverole (5%), amandes (3%) (grillées, hâchées), poudre d'œuf entier* (3%), poudre à lever (carbonate acide de sodium), arôme naturel de vanille, émulsifiant (lécithines (tournesol)), protéine d'amande (1%), amidon modifiés, sel de table, acidifiant (acide citrique), antiagglomérant (dioxyde de silicium).
Peut contenir de soja et d'autres fruits à coque.

Note

Malgré des procédures de contrôle strictes, ce produit peut contenir des morceaux durs de coques de fruits. Une consommation excessive peut avoir des effets laxatifs. Il est important de maintenir une alimentation variée et équilibrée et un mode de vie sain.

Valeurs nutritionnelles moyennes	pour 100g	pour 80g
Énergie	1560 kJ / 371 kcal	1248 kJ / 297 kcal
Matières grasses	10 g	8.1 g
dont acides gras saturés	2.0 g	1.6 g
Glucides	35 g	28 g
dont sucres	2.7 g	2.8 g
dont polyols	18 g	14 g
Fibres alimentaires	5.0 g	4.0 g
Protéines	40 g	32 g
Sel	1.7 g	1.4 g

Questions fréquemment posées

Il suffit de mélanger avec de l'eau ? Comment ça marche?

Tu n'en crois pas tes oreilles ? Mais, si, c'est bien possible : notre mélange de préparation contient tout ce qu'il te faut pour préparer de merveilleux pancakes. Tu peux également les préparer avec du lait ou bien une alternative végétale de ton choix. Mais note que le nombre de calories et les valeurs nutritionnelles varient en fonction du liquide employé.

La lécithine de tournesol provient-elle d'agriculture biologique ou conventionnelle? Des pesticides ont-ils été employés?

La lécithine de tournesol provient d'agriculture conventionnelle. Ainsi il est tout à fait possible que des pesticides aient été employés, mais ils ne sont pas tous nuisibles à la santé. De plus la lécithine de tournesol est extraite des graines de tournesol, puis purifiée.

Mes pancakes sont trop liquides, comment faire?

Tes pancakes ne deviennent pas moelleux durant la cuisson ? Alors il se peut qu'il y ait trop d'eau dans ta pâte. Essaie de mettre un peu plus de mélange de préparation dans ta pâte et bats la pâte au fouet pour bien l'aérer. Assure-toi de faire chauffer ta poêle à feu moyen, et évite d'écraser les pancakes durant leur cuisson. Ils pourraient avoir peur et se dégonfler.

Combien de pancakes puis-je faire avec une boîte?

Nos pancakes ne sont pas des crêpes. Ils sont meilleurs lorsqu'ils sont épais et dorés, avec une texture moelleuse qui t'enverra au septième ciel dès le petit-déjeuner. Une boîte de permet de faire 16 pancakes épais. Mais si tu les préfères plus fins, tu pourras en faire plus, bien sûr.

En quoi votre mélange de préparation de Pancakes Protéinés est-il meilleur que les mélanges ordinaires?

C'est simple : les mélanges de préparation de pancakes ordinaires contiennent des tonnes de sucres ajoutés. Dans notre mélange, les rôles ont été échangés : 0 % de sucres ajoutés* et 41 % de protéine. Et pourtant ils sont aussi délicieux, et faciles et rapides à préparer.