6 recettes fitness végétariennes et rapides

1 min

Par Dominic Zimmermann

Pourquoi nous faire confiance ?

Si tu es déjà végétarien ou que tu veux réduire ta consommation de viande et de poisson, nous avons conçu pour toi des plats « végés » qui t’apporteront tout les bienfaits et l’énergie végétaux.

6 recettes fitness végétariennes

Salade au chèvre chaud et topping fruité

Fromage et confiture, le duo parfait pour les gourmands. Chez nous, tu as le choix entre 3 saveurs de confitures et tout ça se passe sans sucre. Veggie friendly bien entendu !

vers la recette

Galettes de maïs

Grâce à notre Avoine instantanée, ces petits délices de maïs sont légers, juteux et tellement bons ! Un peu de fromage frais dessus et ton repas fitness est prêt !

vers la recette

Burger végétarien au quinoa

Dans un burger, une salade ou en accompagnement, le quinoa est une excellente alternative protéinée à la viande ! Notre Protéine Whey neutre est également adaptée aux plats sucrés comme salés.

vers la recette

Pizza vegan low carb

Cette pizza se déguste sans arrière-pensée, même en entier. La pâte, riche en protéines grâce à notre Protéine végétale, est composée de peu d’ingrédients et prête en quelques minutes.

vers la recette

Socca

Les Italiens l’appellent farinata, les Niçois socca, les Toulonnais cade. Nous, nous l’appelons simplement délice… Nos Flocons protéinés sont parfaits pour la pâte et apportent à vos muscles des protéines 100 % végétales.

vers la recette

Fluffige vegane Pancakes

Pour votre délicieux petit-déjeuner vegan du dimanche matin, vous n’avez pas besoin de beaucoup d’ingrédients. Notre Protéine végétale permet de préparer des pancakes moelleux. Laissez-vous également surprendre par nos Flavour Kicks !

vers la recette

Sources de l’article

Notre équipe de rédaction foodspring est une équipe de spécialistes en nutrition et en sport. Nous nous basons sur des études scientifiques pour étoffer chacun de nos articles. Si tu souhaites en savoir plus, n’hésite pas à lire notre politique éditoriale.