7 recettes de salades variées pour retrouver la ligne

2 min

©foodspring

Par Leonie Leber

Pourquoi nous faire confiance ?

Tu travailles dur pour retrouver la ligne avant l’été ? Les salades doivent donc absolument figurer au menu. À court d’idées ? Heureusement, foodspring a tout prévu avec des recettes variées et qui demandent peu d’ingrédients.

7 délicieuses recettes de salades

Salade de pâtes aux asperges et au pesto

Cette salade est bien meilleure que des pâtes avec du pesto industriel ! Nous préparons nous-même le pesto, pour que nous sachions exactement ce qu’il y a dedans. Avec des asperges vertes croquantes, vous obtenez rapidement une salade délicieuse pour votre prochain barbecue.

vers la recette

Salade de fruits sauce passion

Une salade de fruits n’est pas forcément ennuyeuse. Grâce à quelques herbes et toutes sortes de fruits différents, vous pouvez y ajouter beaucoup de pep’s. Une bonne sauce lui donne une certaine fraîcheur et nos Crunchy Fruits lui donnent un croquant original.vers la recette

Salade de chou-fleur asiatique

Des légumes au four, façon salade : cette salade estivale trouve ses délicieuses saveurs grâce à la combinaison de légumes rôtis avec des ingrédients asiatiques pour la sauce. Pour mettre un peu d’originalité dans votre prochain barbecue !

vers la recette

Salade de quinoa

Pour pouvoir manger sur le pouce facilement !
Cette idée de lunch box végétarienne et délicieuse vous aidera non seulement à garder une alimentation saine, mais aussi à préserver votre porte-monnaie ! On vous montre comment préparer votre boîte pour le déj facilement et gagner du temps pendant la semaine. Et notre Barre protéinée moelleuse a trouvé sa petite place dans la box.vers la recette

Salade de pois chiches

Vous cherchez une salade rapide à préparer ? Sans avoir à découper tout un tas de légumes ? Qui en plus de cela vous calera pour un moment ? Vous pouvez réaliser cette salade de pois chiches en grandes quantités. En plus, elle restera croquante et rafraîchissante même le lendemain.vers la recette

Salade de nouilles transparentes au tofu fumé

Les nouilles transparentes ont une place privilégiée dans votre quotidien stressant. Préparées en un rien de temps, elles peuvent être utilisées pour une grande variété de plats. De notre côté, c’est salade de nouilles vegan, idéale pour les jours chauds et vraiment délicieuse.

vers la recette

Taboulé

La salade à emporter la plus simple à réaliser : le grand classique des barbecues, pique-niques et autres anniversaires. Pas seulement parce qu’il est facile à préparer mais également car les variantes sont infinies. Nous vous offrons une version orientale avec de la cannelle et nos Baies de goji. Miam !

vers la recette

Sources de l’article

Notre équipe de rédaction foodspring est une équipe de spécialistes en nutrition et en sport. Nous nous basons sur des études scientifiques pour étoffer chacun de nos articles. Si tu souhaites en savoir plus, n’hésite pas à lire notre politique éditoriale.