7 recettes fitness pour atteindre ton objectif

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Par Leonie Leber

Pourquoi nous faire confiance ?

Tu t’entraînes dur mais tu as tout de même l’impression de stagner dans ton objectif ? Tu as du mal à trouver ton équilibre alimentaire pour l’atteindre ? Pas de problème, nous sommes là pour toi ! Voici 7 recettes fitness qui seront parfaites pour te booster et continuer sur ta lancée. Bon appétit !

7 RECETTES FITNESS POUR TE BOOSTER & ATTEINDRE TON OBJECTIF FITNESS !

Smoothie vert

La réussite de ton objectif commence par un bon petit-déjeuner. Avec un repas riche en nutriments dès le matin, ton corps sera boosté pour la journée. Ce smoothie vert est parfait pour te donner de l’énergie. Facile et rapide à faire, il te fait en plus gagner du temps sans que ton objectif fitness en prenne un coup. Tu n’as plus qu’à te mettre au vert !

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Smoothie bowl vegan

Il n’y a pas plus frais qu’un smoothie bowl. Cette recette est l’une de nos préférées : facile à préparer, elle fait partie de nos recettes fitness phares pour le petit-déjeuner.

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Poulet à l’abricot

Savais-tu que ton alimentation joue à 80 % en faveur de ton objectif ? Il est donc important de veiller à avoir toujours une alimentation variée et équilibré. Et les protéines et les glucides ne sont pas à bannir, au contraire !

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Salade fruitée au chèvre chaud

Salade au chèvre chaud et confiture — ©foodspring

L’association parfaite : fromage et confiture. Cette recette de salade est facile à faire et originale.

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Galettes de maïs

Ces galettes de maïs sont épaisses et moelleuses comme on aime. Avec un peu de fromage frais dessus ou des légumes coupés en guise d’accompagnement, voici un déjeuner parfait !

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Pancakes au saumon

Wraps au saumon et fromage frais — ©foodspring

Pour le déjeuner, le pique-nique ou l’apéro : cette recette fitness passe partout !

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Pancakes à la courgette

Pancakes protéinés à la courgette — ©foodspring

Tu pensais que les pancakes ne pouvaient pas faire partie d’une alimentation fitness ? Détrompe-toi ! Notre recette de pancakes salés à la courgette te donne tous les nutriments dont tu as besoin pour atteindre ton objectif.

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Sources de l’article

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